训练完毕的众人纷纷回到家中，洗去了一身的疲惫，换上了舒适的衣服，然后各自分组，准备协助顾雪兰和叶雪华完成今天的备菜工作。
宁秋和叶琛被留在了18楼，与时家兄弟一起负责蔬菜的摘菜、清洗、切菜的版块。他们四人分工明确，每个人都承担着重要的角色，确保整个备菜过程能够顺利进行。
宁秋在空间里找了一会，终于找到了两副摘菜神器。这些神器是顾雪兰特意为厨房准备的，用以提高摘菜的效率。宁秋和叶琛一人一副，开始了摘菜的工作。他们的动作熟练而迅速，每一次摘取都恰到好处，既保留了蔬菜的新鲜，又去除了不必要的部分。
叶琛的动作尤为迅速，她的眼神专注，每一次摘取都显得那么的精准。她的动作中透露出一种从容不迫的气质，仿佛这不仅仅是摘菜，更是一种艺术的创作。她的动作流畅而优雅，每一次摘取都像是在进行一场无声的舞蹈。
宁秋则更加注重细节，她的动作虽然不如叶琛那样迅速，但却更加细致。她小心翼翼地摘去每一叶蔬菜上的黄叶和枯枝，确保每一片叶子都完美无瑕。她的动作中透露出一种温柔和耐心，仿佛在对待每一个生命都充满了敬意。
时南则负责清洗工作。他站在水槽前，打开水龙头，让清澈的水流冲刷着新鲜的蔬菜。他的动作轻柔而有力，每一次冲洗都恰到好处，既洗净了蔬菜上的泥土，又保留了蔬菜的新鲜和营养。他的眼神专注，每一次冲洗都显得那么的认真，仿佛在进行一场神圣的仪式。
时北则负责切菜的工作。他站在案板前，手中的菜刀快速而精准地切割着蔬菜。他的动作迅速而有力，每一次切割都显得那么的果断。他的眼神坚定，每一次切割都显得那么的自信，仿佛在进行一场精确的手术。
他们四人的合作默契而高效，每个人都在各自的岗位上发挥着最大的作用。他们的动作中透露出一种团队协作的精神，每个人都在为同一个目标而努力。他们的动作中透露出一种对食物的热爱和对烹饪的尊重，每个人都在用自己的方式为餐食的准备做出贡献。
顾雪兰和叶雪华站在一旁，看着他们四人忙碌的身影，心中充满了欣慰，孩子们长大了确实能帮着分担不少工作呢，观察了一会，便回了17楼开启她们的战场。
空间内没有处理的蔬菜实在是太多了，顾雪兰早就归置出一个净菜区，以便于他们将摘好、洗净、切好的蔬菜整齐地放入了储物空间内，方便两位妈妈做菜时拿取。
楼下，三位长辈也在忙碌着，他们负责另一项重要的任务。叶雪华坐在桌前，面前是一堆新鲜的蒜瓣。她拿起一个蒜瓣，轻轻一捏，蒜皮便裂开了，露出里面洁白的蒜肉。她的动作熟练而迅速，每一次捏合都显得那么的自然。
叶雪华的手指在蒜瓣间舞动，她的眼神专注，每一次剥开蒜皮，都像是在完成一件艺术品。她的动作中透露出一种对细节的执着，仿佛在她的眼中，每一个蒜瓣都值得被温柔对待。她的手指灵巧，每一次剥开都显得那么的轻松，仿佛这是她与生俱来的技艺。
宁杰平则站在料理机前，他面前是一堆已经剥好的生姜和蒜瓣。他打开料理机，将生姜和蒜瓣放入其中，然后按下开关。料理机开始运转，发出轻微的嗡嗡声，生姜和蒜瓣在料理机中被打成细腻的姜末和蒜末。他的动作迅速而有力，每一次按下开关都显得那么的果断。
宁杰平的眼神坚定，仿佛在这一刻，他与料理机合二为一，每一次打碎都显得那么的精准，仿佛在进行一场精确的实验。
顾雪兰则在一旁的案板上切着姜丝、蒜片和葱丝。她的刀工精湛，每一次切割都显得那么的精准。她的动作流畅而优雅，每一次切割都像是在进行一场无声的舞蹈。她的眼神专注，每一次切割都显得那么的认真，仿佛在进行一场神圣的仪式。
顾雪兰的手指在刀刃间舞动，她的眼神专注，每一次切割都显得那么的细致。她的动作中透露出一种对食材的尊重，仿佛在她的眼中，每一根姜丝、每一片蒜片、每一丝葱丝都值得被精心雕琢。她的手指灵巧，每一次切割都显得那么的轻松，仿佛这是她与生俱来的技艺。
一转眼就到了12点，宁杰平抬头看了看墙上的时钟，然后关掉了料理机。他向群里发去了消息，招呼着孩子们下来吃饭。
18楼的四人不久便陆续踏入宁家大门。在餐厅，他们围坐在餐桌旁，准备享用午餐。午餐是之前在老王餐厅预订的家常菜，虽简单却洋溢着家的温馨。
用餐结束后，大家各自返回房间，进行简短的午休，约定半小时后继续备菜工作。宁秋和叶琛选择前往18楼休息，那里的懒人沙发为她们提供了舒适的休息场所。
半个小时后，团队成员们自觉地返回到各自的工作岗位，继续投入备菜的工作中。时间在忙碌中悄然流逝，净菜区的空间里食材逐渐堆积起来。
看到这一幕，顾雪兰指示宁秋，18楼目前只需处理韭菜，随后安排宁杰平更换一台料理机，开始制作肉沫。叶雪华则机敏地前往厨房摊制蛋皮。
顾雪华取出一个大盆，开始和面，团队成员们开始为晚上的饺子制作做起了准备工作，这样晚上就可以直接开始包饺子的动作了。
时北注意到大家都在热情高涨地准备食材，因此决定调整下午的训练时间，将训练安排在下午4点至6点进行。
大家有条不紊的执行着定好的计划，度过了非常充实的一天，看似简单的备菜工作，也让大家累得不行，晚上包完2000个水饺，已经是11点了。
当然这个速度其实并不快，主要因为时家兄弟不是很熟悉如何包饺子，花了不少时间学习。但是学习效果不佳，被顾雪兰调整了岗位，前去擀饺子皮，期间耽搁了好一会。