在没有人指点的情况下，不过半分钟，叶飞就到了崩溃边缘。
叶飞也蒙了，这么练不对？
系统只会在需要什么训练上提示，没有更加深入的教他具体怎么训练。
深吸一口气，叶飞再一次开始了同样的训练，很快就能崩溃其实也是好事，不会浪费他多少时间，多尝试对以后训练有好处。
一连七八次头破血流，叶飞也找到了感觉。
铁头功的训练需要专注，同时还要分心内力运转，抗击打训练则是一次一次的打断他，影响他的注意力。
换个人，绝对不会这么训练，但叶飞这么训练，却发现了内功的新用法！
环绕周身！
接着不断的抗击打，能更好的提升身体的抗击打能力！
这是单纯的铁布衫所无法做到的！
在这种感觉中，叶飞渐入佳境，脑袋在击打下坚持的时间也越来越长。
从最初的半分钟，到后面能坚持十分钟！
接着就是发力训练。
调出铁头功训练模式，一面墙壁凭空出现，叶飞用脑袋开始撞墙。
用尽浑身力量撞下去，只一下，系统重置了，因为这一下，叶飞就昏死过去了。
叶飞只得减小力量，猛然往前撞，同时嘴里发出一声咆哮：“哈！”
真的是咆哮，罗汉虎啸这一式主要是练气息。
狂暴的气息陡然爆发，声音是真的大。
叶飞再次头破血流，但紧接着就马上恢复，新一轮的训练再次开始！
这训练，太残酷了，也就是在训练室这种环境中，才能这样做。
但效果也是极好的。
随着一次次的崩溃，到后来，叶飞全力撞在墙壁上，甚至能将墙壁给撞出一个洞来！
墙壁马上出现，又马上被叶飞撞碎。
叶飞不止脑袋在抗击打，身体也一样。
他现在已经能在有外部干扰的情况下，运转内功，而不出丝毫差错！
也就是说，哪怕是在外面上课，坐车，走路，也依然能运转内功！
这习武的效率，已经达到最大化！
随着叶飞能撞破墙壁而头没事，系统声音响起：“建议宿主做力量训练！”
叶飞感受着脑袋上的力量，铁头功应该是练成了。
浑身崩成一张弓，浑身力量汇聚在头顶处，力量很大，撞在人身上，和用铁锤打对方一下效果差不离。
但更多的时候，这一招用在出其不意上！
练成就行，倒是力量，虽然练起来比较麻烦，效果也不太好，但现在抗击打能力反应速度都达到了目前身体的一种巅峰。
想要再提升，需要力量提升。
这才是一个平衡。
力量训练分两种方式，第一种是全身协调的发力训练，这儿所有训练方式中，对全身都有刺激的训练方式，是电击！
很早前叶飞就听说过电击训练的方式，甚至于传闻中，李小龙也用过电击训练。
对于点击训练，叶飞也很好奇，不过在外面，他肯定不会用，因为危险太大。
顿了顿，走到电击训练的场地，坐在了电椅上。
“请注意，电椅会非常疼痛，请慎重选择！”系统冰冷的声音响起。
叶飞笑了笑：“开始！”
下一瞬间，无数根针刺入了叶飞身体各处。
这个时候还没有电击，叶飞就感觉到了剧烈的疼痛，还不只是疼痛，还夹杂着肌肉的痉挛！
太疼了！
但这种疼痛，也刺激了肌肉的快速膨胀。
接着，电流涌入。
哪怕是叶飞这等神经无比坚韧之辈，也惨叫出声。
惨叫持续了足足一分钟，电流停止了，叶飞整个人瘫软在椅子上，浑身汗水滴滴答答的落在地上，形成大片的水渍。
叶飞有气无力道：“继续！”
电流继续，叶飞再次惨叫，这次依然是一分钟。
叶飞想要喊继续，但话在嘴边停住了，他打心底不想继续了，因为太疼了。
这样的疼痛，是个人都想退避！
叶飞深吸一口气，眼神变得坚毅，逃避，从来就不是他的性格：“继续！”
电流再次导入叶飞肌肉中，这一次，叶飞惨叫都发不出来了，因为他已经没了力量。
第三次结束，系统声音再度响起：“宿主即将崩溃，重置！”
下一瞬间，叶飞身上所有的力量都恢复了，而且，多了一种前所未有的力量感！
就这三分钟的电击训练，他感觉至少提升了两成力量！
这电击训练对身体力量的提升太恐怖了，准备继续电击训练，疼？能撑过去就行！
“电击训练是一种协调训练，一种突破性训练，请宿主进行正常力量训练，有了提升再利用电击来做突破性训练！”
系统的声音响起。
叶飞顿了顿，这话他能理解，电击训练能做的是辅助训练，真正想要提升力量，还需要花时间锻炼！
只有锻炼到极限，再借用电击训练突破！
想明白这一点，叶飞开始力量训练！