原来求生者的三维属性除了食用类似‘浑天果’这种特殊的果子之外，还可以通过与凶兽战斗或是日常训练来提升属性点。
就像玩游戏通过打怪获得经验升级一样，求生者通过战斗和锻炼也会提高身体素质，当经验积满时就会获得一个属性点。
战斗时的三维属性加点相当均匀，因为战斗时求生者同时运用到攻击、体质和移速。
而通过锻炼获得的属性点，则表现为求生者锻炼的是哪一方面。
就像在海岛副本，寒潮或者疫病的那段时间，无法外出的任霖鹤只好待在安全屋中做各种体能训练。
再加上百国之战时，夏国积分榜排名第一名系统奖励的5点体质加成，让任霖鹤的体质来到了26点。
而沈楠因为从小身体就不好的原因，还是进了国运求生后得到机缘才加强了体质，所以任霖鹤就没有要求沈楠也跟着大家一起锻炼或是与凶兽战斗来提升自身实力。
听完任霖鹤的解说，沈楠恍然大悟，顿感惭愧，自己似乎过于依赖运气和特殊机遇，而忽视了通过努力和训练来提升自己的实力。
沈楠眼神坚定地道：“任叔叔，那我从今天，不，从明天起也开始锻炼，努力提升自己的实力！”
此时此刻的沈楠非常想要通过自己的努力来提升实力。
但今天太撑了，明天一定！
任霖鹤沉默了两秒，“现在食用变异肉就可以增加三维属性，你可以不用那么辛苦的。”
想要通过锻炼增加三维属性，不是像沈楠想的那么简单，以为跑个半小时或者一小时就能行的。
它需要经过一次次地锻炼，使身体一次又一次达到自身的临界点，突破自身实力才能得到属性点的加成。
以沈楠天道宠儿的好运在，只需要在能力范围内、特殊时期时给夏国的求生者‘提供’一些资源，剩下的所有事都由他们来完成就可以了，沈楠只需要当好他的‘国宝’，苟住就行。
就算“莫海星”的三维属性需要达到20点，他也会想办法在之后的任务副本中给沈楠提升实力。
任霖鹤并不赞同沈楠以锻炼的方式来增加三维属性点，除了担心他的身体受不住之外，便是不想沈楠遭这份罪。
但是看到沈楠如此主动，任霖鹤不想打压他的积极性，便道：“可以，那明天跟着我一起锻炼？”
沈楠信誓旦旦的点头道：“好。”
见沈楠这么自信，任霖鹤忍不住道：“这么自信？等明天训练时，可不要刚开始就喊不行了。”
沈楠不满：“才不会。”
男人怎么能喊不行！
他现在的体质足足11点，已经超过了普通健康成年人的体质了，怎么可能还会喊不行。
任叔叔就知道欺负他！
任霖鹤拿着碗碟往厨房走，“行，那就看你明天的表现。”
沈楠看着任霖鹤的背影，不满的哼哼两声：“明天我一定可以，不就是锻炼嘛。”
来到客厅的沙发上靠着，沈楠看着自己的三维属性，开始思考明天该锻炼哪一方面。
“攻击7点，体质11点，移速6点，这也太偏科了。”
“要不，明天就从跑步开始锻炼？先把移速提升上去。”
“等移速提升到10点后，再去找普通丧尸练练手？
“打不过，我还可以跑，跑不过，我还可以给自己使用‘自愈’能力～”
“简直完美！这个安排不错，明天就开始锻炼跑步。”
所谓吃饱了就容易犯困，哪怕肚子还撑得慌也没有挡住这突然来袭地睡意。
等任霖鹤忙完来到客厅找沈楠时，看到的便是这样一副场景。
午后的阳光透过玻璃，洒在温暖的客厅里。
沈楠躺在柔软的沙发上，身体微微蜷缩，小毛球四脚朝天地躺在沈楠身旁，小小的身体随着呼吸轻轻起伏，它的小爪子偶尔在空中轻轻挥动，仿佛在梦中追逐着什么好玩的东西。
一人一兽的呼吸在空气中交织，让人不自觉地放慢了脚步，生怕打扰到这份难得的宁静。
任霖鹤轻手轻脚地走到沙发边，拿出一张毛毯小心翼翼地盖在沈楠身上。
来到别墅楼下，任霖鹤深吸了一口新鲜空气，然后朝繁繁所在的后院走去。
虽然别墅周围都已经重新检查过没有任何危险，但任霖鹤也不敢留沈楠一个人在楼上，只好来到后院，对着已经把半个别墅都覆盖上藤蔓的繁繁，一本正经的吩咐：“我在楼下体训，你看着点你家主人。”
一根藤蔓竖在任霖鹤的面前，藤蔓尖尖弯了弯。
繁繁：我知道啦～
主藤蔓从二楼的窗户伸了进去，来到沙发旁，把因为翻身而掉落了一半的毛毯重新盖回沈楠身上，藤蔓尖尖轻轻地抚摸着沈楠的后背，就像初为人母的妈妈在哄自家孩子睡觉一样。
……
哪怕有繁繁照看，任霖鹤也没有下山去猎杀丧尸收割异能晶石的打算。
来到前院，任霖鹤便开始了他的日常体能训练。
哪怕到了如今，随着属性点的增加，寻常的锻炼已经无法在获得属性点的提升，任霖鹤也不想浪费闲暇的时间，开始操练起来。
任霖鹤的体能训练，是以军队特种兵的日常训练，如负重长跑、持重训练、格斗、敏捷等等，在结合自身实力翻了好几倍后进行的，其训练强度和难度远超常人，在所有求生者的训练中也是独一档的存在。
（这训练强度不是一般人能承受的，我连任哥十分之一的训练度都达不到，我是真的佩服。）
（我每天的五公里都跑的要死要活……）
（我爸都七老八十了，也活不了几年了，还要跟着遭罪，天天快走3公里……）
（这肌肉线条太完美了，这就是力量和美的完美结合。）
（我觉得我再锻炼一个把月也能拥有八块腹肌了，以前想都不敢想，自己现在居然这么勤快……）
自从任霖鹤的体质达到20点，“普通健康成年人为10点”的提示更改为“莫海星正常生活需满20”后，便获得了系统的新提示。
如果普通人的三维属性没有达到20点，本来在水蓝星可以正常活到九十岁的人，去了莫海星生活后可能只能活到六七十岁，而想要提高寿命，就需要提高自己的身体素质。
在得到这个新的提示后，国家便迅速的发布了政令，要求所有国人在没有自身原因的情况下每天必须锻炼满四小时以上。
表现好的就会优先给予星际通行证，那些有亲人在国运求生中已经死了，只能依靠国家给予星际通行证的人都玩命的锻炼，就想要获得一张前往莫海星的飞船票。
有些就算不是为了星际通行证，以后想在莫海星多活几年的人，为了提高自己的身体素质，也在努力锻炼自己。
整个训练过程，任霖鹤没有一丝懈怠，每一个动作都精准而有力，展现出了他超凡的体能和坚韧的意志。
随着夕阳的余晖洒在阳台，任霖鹤结束了他近三个小时的锻炼，脸上没有一丝疲惫的迹象，整个犹如一尊战神般屹立在那里。
拿着毛巾擦拭着额头上的汗水，任霖鹤转身进入别墅回到屋内，准备冲洗一下身体，然后开始准备晚饭。
“滴滴滴”
【系统提示：我爱喝冰阔乐向你发起交易申请。】
睡梦中的沈楠，被系统提示音吵醒，睁开双眼就看到‘我爱喝冰阔乐’发来的交易申请，沈楠有些迟钝的点击了同意。
【系统提示：获得变异狼肉27斤】
【系统提示：获得变异兔肉24斤】
看清是什么东西的沈楠瞬间就清醒了，又是变异肉？
“可乐叔好厉害啊，又打到变异兽了，还是两种。”
这次的变异肉有兔子肉，沈楠可太开心了，给‘我爱喝冰阔乐’发去消息道了谢，沈楠就提着两大块变异肉去找任霖鹤。
“任叔叔～”
任霖鹤刚洗完澡，穿好衣服，头发还湿漉漉的，听到沈楠的声音，连忙开门。
“任叔叔，看我带来了什么。”沈楠一脸兴奋地举起手中的两块变异肉。
“看来我们晚上又有口福了。”
沈楠得意地笑了笑，“还是可乐叔送给我的哦，我可以把变异狗肉也送一些给可乐叔吗？”
任霖鹤：“我已经给过了，他们小队一人一斤，厨房储物柜还有多的，你有朋友需要的话就自己送，留两斤给沈万三和肖菲菲就可以了。”
沈楠摇头：“没有要送的朋友，那多的就给团队里的人吧，任叔叔安排就好。”
虽然这个变异狗肉沈楠也很喜欢，但变异肉太珍贵了，重复吃也并不会再继续增加三维属性，所以还是分摊给大家一人一斤效果最佳。
见任霖鹤点头，沈楠又满眼期待的看着任霖鹤说道：“今天可以做麻辣兔丁吗？”
任霖鹤拒绝的干脆，“不行，对肠胃不好。”
“我想吃嘛，任叔叔～”沈楠摇着任霖鹤的手臂，他已经好久没有吃兔肉了，尤其是麻辣的。
“那就不放辣椒。”
沈楠震惊：“没有辣椒，那还是麻辣兔丁吗？”
任霖鹤反问：“怎么不是？是我没放兔丁吗？”
沈楠撅嘴，最后在使出吃坏了肚子他可以给自己使用种族能力后，任霖鹤才点头同意。
担心沈楠又像下午那样硬撑，晚餐任霖鹤只做了变异兔肉、蛋羹和两份时蔬，狼肉留着明天中午再吃。
这顿晚餐，沈楠吃到了久违的麻辣兔丁，还增加了1点移速，摸着吃饱的肚子看着自己的个人资料开心不已。
许久未变的身体状态，在吃完变异兔肉增加了1点移速后，就从身体微恙更改成了安然无恙。
安然无恙，在形容人身体时，是身体健康，没有生病或受伤。
所以，他那些毛病都好吗？
这里也没个医院可以检查，但来到国运求生的两个多月他都没有发病或是出现身体不舒服的情况，这应该是好了吧！
见沈楠傻笑，任霖鹤忍不住问道：“下午加了3点属性点都没见你这么开心，晚上不过是加了1点移速，就那么开心？”
沈楠重重地点头，“开心。”
任霖鹤揉了揉沈楠的脑袋，“那明天让你可乐叔多抓些变异兽给你吃。”
“嗯嗯。”
“好了，今天早点休息，明早5点我叫你起床锻炼。”任霖鹤拍了拍沈楠的肩膀提醒。
“什么？5点就要起吗？”沈楠双眼猛的睁大，一脸的难以置信。
5点，天应该还没有亮吧。
任霖鹤点头，语气坚定，“对，5点，早晨的空气清新，是锻炼的好时机。”
“好叭……”
沈楠虽然有些不情愿，但为了提高自己的身体素质获得属性点，还是勉强同意了。
回到房间，洗完澡后，沈楠整个人躺在玩偶上，抱着枕头点开光幕，先是查看了一下组队中沈万三和肖菲菲都到哪里了。
只是这一看，竟让沈楠惊呆了。
原本肖菲菲距离他们是最近的一个，只有800多公里，而沈万三却距离他们一千两百多公里，按这个距离来看，肯定是肖菲菲先沈万三一步和他们汇合。
没想到，两天过去，沈万三距离别墅区只差三百多公里了，且距离还在一点一点的拉近，说明这个时间点的沈万三还在赶路，而肖菲菲却还在五百公里开外，代表队员位置的红点愣是没有动一下……
带着疑惑沈楠点开了组队频道，看了一下组队聊天记录才发现，原来是肖菲菲触发的一个奇遇任务。
在三天内每猎杀100头普通丧尸就可以获得一张星际通行证，所以现在肖菲菲正到处追着普通丧尸干架，哪有时间用来赶路。
而在肖菲菲所在的东陵区的一些原住民，这两天也是见证了这位奇女子，别人看到丧尸都是被吓的四处逃窜，只有她是看到丧尸就饿狼扑食般的上去一顿猛砍。（四千字补完）