送走了秦墨宇和漆老一行，贺云他们也准备离开，叶澜依却并开口留人，她还记得要和贺小宇的一起锻炼约定。
“先等等，昨天你们说好要给我特训，你们忘记啦？”
贺云他们自然没忘，只是叶澜依作为他们老板，又在农场忙了一天，他们也不知道叶澜依还远不远特训。
“自然没忘啦。”陈红说道：“不过，我们还对你的体质没有了解，也不清楚你的耐受力有多高，不如，今天就先从跑步开始吧。”
“是的，跑步最能看出一个人的体质和耐力。正好我们要陪着小宇跑步，小叶子就跟我们一起吧。”贺云也提议道。
“哦哦～太好啦。可以和叶姐姐一起锻炼啦。”听到这里，最开心的还是贺小宇，还不等叶澜依同意，他就先欢呼起来。
叶澜依对于星际战士们该如何特训，是一窍不通的，自然听从专业人士的指挥。
于是，一群人乘着月色就出发了。
叶澜依他们没有选择上山的路，现在天黑了，山里看不清楚，并不适合做体能训练。他们直接出了山谷，准备沿着农场先跑上一圈。
然而，叶澜依万万没有料到，自己才刚冲出山谷没跑多远，便已感到力不从心、气喘如牛。
此刻，她只觉得自己那颗心脏仿佛要冲破嗓子眼儿蹦出来一般，疯狂地跳动着。双腿也逐渐变得沉重无比，好似被灌了铅一样，每向前迈进一步，都如同拖着千斤重担般艰难。
与此形成鲜明对比的是贺小宇，由于他每日坚持不懈地锻炼身体，此时竟然丝毫不见疲态。只见他步履轻盈且稳健，呼吸平稳而均匀，速度不仅不减反而越来越快，整个人看上去轻松自如、游刃有余。
再看看陈红他们，这些人原本就具备扎实的训练基础，其体质等级更是高于叶澜依不少。
更为关键的是，即便如今已然退伍，但他们平日里依旧保持着锻炼的习惯。
因此，对于他们来说，眼前这点距离简直就是小菜一碟，跟玩似的。
叶澜依气喘吁吁地跑到陈红面前，弯下腰双手撑着膝盖，艰难地抬起头来，眼神充满哀求地说道：“红姐，求求您了，我实在是太累了，能不能让我稍微休息一会儿？我感觉自己已经跑不动了呀。”
只见陈红一脸严肃地站在那里，目光紧紧盯着叶澜依，斩钉截铁地回答道：“绝对不行！这一圈还没跑完呢，怎么能中途停下休息？咱们这次跑步可不是闹着玩的，其目的就是要突破你身体所能承受耐力的极限。所以无论如何，你都得给我咬牙坚持住！看见我手上这根藤条了吧，如果你敢半途而废，可别怪我的鞭子不长眼哦。”说罢，陈红故意示威性地扬起手中的藤条在空中挥舞了几下。
听到这话，叶澜依心里暗暗叫苦不迭，但也知道此时再多求情也是徒劳无功，于是只得无奈地叹了口气，咬着牙又开始迈动沉重的双腿向前跑去。
然而没跑出多远，叶澜依便再次感到体力不支，她扯着嗓子大声喊道：“哎呀妈呀，不行了，不行了，真的不行了！再这么跑下去，恐怕我这条小命就要交代在这里啦！”此刻的她，脸色煞白如纸，豆大的汗珠顺着额头不停地滚落下来，每一次呼吸都像是有人在胸口重重地捶打一般难受。
尽管如此，叶澜依嘴里虽然不停地叫着苦喊着累，但脚下的步伐却始终不敢有丝毫停歇。毕竟，她深知只要自己一停下，陈红手中的藤条定会毫不留情地抽打在自己的屁股上。
对于训练，陈红一直都是非常较真儿的。
从前在部队的时候她就是如此，在她看来，只有对学员们严格要求、绝不姑息迁就，才能真正帮助他们提升能力并取得进步。
而且每次有人想要偷懒或者违规时，陈红从来不会手软，该出手时就出手，那藤条抽起人来可是实打实的，一点儿情面都不留。
如今，面对叶澜依，她也是必然会严格要求，虽然叶澜叶不用上战场，但是她知道叶澜依想变强，那她就会拿出十二分的认真对待此事。
叶澜依自然也是明白的。
所以，她虽然嚷嚷得厉害，脚步却始终没有停下来。
尤其是，贺小宇这样七八岁的小孩子都还在坚持，她这样停下来，感觉比个孩子还不如。
一旁的贺小宇也不停的给叶澜依打气，道：“叶姐姐加油，叶姐姐你是最棒的。”
就在叶澜依整个人都有些恍惚的时候，她只觉得一股奇异的暖流如涓涓细流般缓缓注入自己的身体之中。那股暖流所到之处，犹如久旱逢甘霖的大地，瞬间焕发出勃勃生机。
假如她此刻能够释放出精神力来内视自身，便会惊讶地看到，那些原本安静地待在她意识海中的绿色光点，竟然如同灵动的小精灵一般，顺着血液的奔腾之势迅速游走于全身各处。它们所过之处，细胞像是被重新唤醒一般，充满了活力和生命力。
这些绿色光点正在一点一滴地修复着由于过度运动、呼吸不畅等原因给身体带来的种种不适。原本疲惫不堪的肌肉逐渐恢复弹性，紧张的神经慢慢松弛下来，就连受损的细胞组织也开始自我修复。
尽管叶澜依无法亲眼目睹绿色光点的神奇运行轨迹，但她并非毫无察觉。最为明显的变化当属之前每次呼吸都会引发疼痛的肺部，如今已不再有任何痛楚，呼吸变得无比顺畅自然。那种畅快淋漓的感觉让她几乎要陶醉其中。
不仅如此，原先沉重得好似灌铅一般难以挪动分毫的双腿，此刻竟也仿佛被注入了全新的力量源泉。每迈出一步都显得轻松自如，脚下生风。
一直在旁密切关注着叶澜依状态的陈红，自然不会错过这一惊人的转变。
“小叶子这么快就突破了极限吗？”她不禁瞪大了眼睛，满脸都是难以置信的神色，心中更是掀起了惊涛骇浪。
这种速度实在是超乎想象，令人咋舌不已！
“也许这就是木系异能者的不同吧。”一旁的苏北也注意到了，他记得，以前基地里的木系异能者好像都要比其他异能者耐受力更强些。
这个和木系异能者的异能最接近自然之力有关系。
“我记得小叶子的木系异能，是和植物有很高的亲和力对吧，是不是其他和植物亲和力高的人也能像小叶子一样？”陈红不由好奇。
“你想知道，那你去农科院让那些能植师都练起来！”一旁的海峰调侃着。
陈红撇了撇嘴：“算了吧，那些能植师可都是有专人保护的，平时他们多走两步都喘，让他们来体训，我可没那么大的本事。”
想到这，陈红不由有些佩服叶澜依，照叶澜依现在这样发展下去，一个能植师是绝对没跑的，她本可以申请专人保护的，现在却这么上进。
陈红一时有种挖到宝的快乐。