“等会，还差一点点呢，现在不是最美味的时候。”于成义拦下道。
何长剑想了想，在吃上面确实于成义经验更多一些。
为了能吃到最完美的食物，他还是收回了手，拿出灵石恢复体力。
于成义也召唤出觉醒物，释放了一团绿光在何长剑身上，帮他治疗身上的损伤。
三分钟后。
“可以吃了。”
何长剑第一时间将灵石放回口袋，上手撕猪。
“嘶”刚从炭堆上移开的猪肉还有点烫，何长剑上手瞬间就被烫到，手掌快速收回。
“还有点烫。”
但是在肚子饿的时候，特别是眼前有食物的时候，大脑的转动速度是非常快的。
只见何长剑的手掌上，一层白霜凝结，形成了一道满是凉意的保护膜。
这时候上手再去撕扯猪肉，就不会有被烫到的感觉，而且还能够给猪肉降点温，一举两得。
“要是我那老友还活着，知道他的武技被你这么用我很好奇他的表情会是怎么样的。”于成义笑道。
“我相信那位前辈一定会理解我的，武技最重要的就是讲究一个实用性，前辈要是看到我将他的武技运用的如此巧妙，肯定会感到欣慰。”
何长剑并不觉得有什么。
在一些特殊的情况下，有的能力适用自然可以用。
“就像于前辈一样，觉醒物的威力非常强，但是平时也会用来生火。”何长剑说完，手中的猪肉温度已经下降的差不多，一口咬了上去。
眼睛顿时就亮了起来。
虽然昨天吃的蛋味道也算是不错，但肯定是没有办法和正儿八经的肉相比。
这一口咬下去，炭烤的香气和肉有嚼劲的口感顿时在口中爆发，油水的味道相当诱人。
而且可能是因为这魔毛猪有修炼的缘故，所以吃起来一点都没有猪肉的那种骚味，只剩下最纯粹的肉香。
送到嘴里后，何长剑便顾不上说话，根本停不下来。
香！
“你说的倒是有道理。”于成义也撕起肉来，开吃。
十几分钟后，一整只猪便被两人分吃干净。
别看这是一只小猪，但是块头可不小，有一百来斤肉，何长剑和于成义一人一半，也都吃了个七分饱。
“舒服。”何长剑直接坐在草地上，摸着肚子，还有些意犹未尽：“前辈，明天我们把这只大的烧了吃吗？”
“不，这种猪就是要小的时候好吃，体格大了，肉就不嫩了，咬起来柴口感没有那么好。”于成义看着不远处的大猪，说道：“明天我带你去吃其他好吃。”
“其他好吃的？！”
“对，虽然说这群魔物确实很可恶，但是有一点不得不承认，就是一些魔物的肉质是真的非常鲜美。”
“我们接下来一段时间，就是要在这周围的一块区域度过。”于成义指了指身下，道：“日程很简单，就是在找食物的同时给你进行不同的训练，今天这个训练强度怎么样，能接受吗？”
“可以。”何长剑点了点头。
虽然他被这野猪拱的是有点狼狈，也受了不少伤，但是在于成义的治疗后已经好的七七八八。
可能是有些危险，甚至还有重伤的可能。
但是有于成义这个九品武者兜底，何长剑可以放手去干。
这样的机会可是相当难得。
“行！那从明天开始，我们就进入正式训练计划！”
接下来的一周时间，何长剑和于成义的日程就和之前说的一样非常简单，就是找食物，加训练。
当然，这个训练的过程每一个都非常惊险。
比如说去四阶魔物蛇的巢里偷蛋；躲过四阶魔狼群的围杀；和四阶魔云豹比速度；和四阶魔物巨熊比耐力等等。
压力很大，而且每次几乎都会重伤。
不过经历这样的训练，何长剑进步的速度是极快的。
气血值上的提升还是和之前相差不大，主要的变化就是气血的发挥程度。
在于成义的估计中，已经能够发挥出30左右的威力。
七星镇魔掌第二层的修炼也在稳步进行，何长剑找了一个于成义不在的晚上测试了一下。
他去后院找了一截圆木回到房间，运转气血，随后一掌拍了上去。
在他手掌的发力下，那原木直接被拍成了扁扁的一层。
七星镇魔掌第二层，手掌硬化！
在硬化状态下，手掌获得堪比精钢一般的硬度，修炼至大圆满硬度甚至能够超过金刚石！防御力惊人！
而除了惊人的防御力外，还有着极大的力量加成，修炼到大圆满地步，对于手掌力量的控制能够进一步提升。
就比如刚才那一截圆木，何长剑将第二层修炼至大圆满后，就可以更加精确的控制他的掌劲。
将掌劲凝聚于一点，获得更强的穿刺力，一掌下去，何长剑就可以在圆木上的任意位置留下洞穿穿孔。
甚至是一些硬度比较高的金属，也能做到穿孔。
当然，要做到这一点，还需要再修炼上一段时间。
这一周的时间过去，第八天于成义没有带着何长剑下地窟。
一个是何长剑已经修炼了整整一个星期，在这一个星期的时间里，何长剑的身体几乎每天都会受到重创，非常需要一个能够休息的时间。
还有一个就是于成义需要在家签收一个快递，索性今天就不去地窟。
中午。
“老家伙地窟东西吃久了，这些吃起来还真是有点索然无味。”何长剑看着面前的食物，没有一点吃的欲望。
虽然在地窟里训练的时候是危险，但有一说一吃的是真好。
那些新鲜的魔物肉，吃起来简直就是享受。
“是有点”于成义的表情也没比何长剑好多少，道：“等这几天事情忙完了，到时候我们再回去好好的加一下餐。”
“几天？不是就今天一天吗？”
“昨天晚上的时候罗小子那边传了个消息过来说有个会要开，得开完那个会我才能离开。”
于成义挎着张脸，对他来说开会可比吃这些东西更让人觉得难受的多。
“那我这几天就先在家里训练。”
“不用，刚好我去开会的这几天，那批新兵蛋子要出去出第一次任务，到时候你可以跟着他们一块去，这一次的任务有些特殊，刚好你可以去长长见识。”