这段时间，徐远已经分别上过了礼仪、舞蹈课程了。
礼仪课程倒没有他想象的那么复杂，很多时候其实是仪态的训练，真正的礼仪部分反而占比不大。
因为作为艺人，大部分出现在公众场合的时候，都会被媒体所关注。
那么一个公共人士展示出合适的仪态就很重要。
在这一点上，很多偶像艺人比演员出身的表现就更好。
这就是仪态训练上的区别。
而舞蹈呢，就没什么特别的，做一些肢体训练。
然后根据老师的要求，排练一些舞蹈，因为这一块的要求并不高。
只要求徐远掌握一定的舞蹈能力，不要跳起来动作难看，肢体也不协调。
毕竟作为艺人，多少要一些舞蹈能力的。
表演老师安东尼身材高大，脸型轮廓清晰，下巴线条硬朗。
长的很像前世的好莱坞影星马修·麦康纳。
安东尼的华语说的出乎意料的好，不仅如此，他还是国戏的客座教授。
他看着徐远扫视了几眼，便让他先换上宽松的练功服。
徐远卸了脸上很淡的妆，然后换掉了形象总监给他搭配的衣服，换上了宽松的白色练功服。
安东尼先让徐远配合他一起热身。
动作倒是不复杂，甚至和练舞蹈时的动作很像，他有点疑惑。
心想，表演不是声台形表吗！
怎么上来先热身，弄的和练舞蹈时差不多。
安东尼带着他练了一会，两人都到了微微出汗的地步。
他看着徐远，像是知道他有疑惑，于是说道：“徐远，你有疑惑对吗？”
“不理解为什么要先热身！”
徐远知道既然要认真学习，自然不能带着疑惑，于是问道：“安东尼老师，我看这热身和舞蹈练习也差不多，表演不是声台形表吗！”
“台词、表情、动作什么的。”
安东尼笑着道：“我这个表演流派你应该知道吧！”
徐远道：“知道，格洛托夫斯基学派，也是俗称的‘表现派’。”
“表现派要求绝对掌控，把身体和情绪变成可靠的工具！”
安东尼笑道：“是的，既然要掌控，首先要做的就是先让身体先松弛下来，降低掌控的难度！”
“就像是要上场的运动员，一定会先热身，好提高运动表现是一样的。”
“我们这个学派要求表演的精准性，喜怒哀乐都能够处于演员的掌控之下，能够从身体自然的被调用，没有高效的练习是做不到的。”
徐远半懂不懂的点着头，老实的说道：“有点似懂非懂，好像明白了一些，又好像不是很明白。”
安东尼哈哈大笑道：“很好，最起码你很坦诚，这是很好的学习状态！”
“这些理论性的东西，你在表演练习中会逐渐理解的。”
“你的底子算很好了，最起码在声乐这一块是绝对的高水准，那么台词和情绪都会受益。”
“你在电影初恋中的表演我看了，有好有不好，好的地方是你很放得开，没什么拘束，不好的地方是太过于本能了。”
“这算是表演的原始阶段，不过好在没被一些乱七八糟的东西污染，状态很好！”
安东尼解释完之后，就带着徐远开始做格洛托夫斯基的身心训练方法，这个方法有32个动作训练。
动作训练中包括力量训练、柔韧性训练、协调性训练。
如果没人告诉徐远这是表演练习，他甚至会认为在做健身练习。
不过，练习过程确实有不一样的地方。
这种练习是基于对身心合一的深刻理解，强调身体与心灵的互动。
安东尼在练习中不断的强调徐远，要让他充分的感知身体，充分的了解身体。
练习是要让表演者不断深入了解自己身体的每一个部分，从而产生对于身体的掌控感。
慢慢的信任自己的身体，以达到完美的使用自己的身体的目的。
随着徐远练习深入，他觉得自己的专注力开始提升，并且似乎对身体也确实开始产生了解。
这是普通人不会了解的问题？
比如说，老师突然问你，你一步能迈多远，你肯定一时之间是回答不上来的。
因为你没有去专门测试过。
而对于身体的掌控也是如此，要对表演慢慢有自信，那么首先你要明白自己的身体能做到什么地步。
喜怒哀乐，动作幅度等等，都是身体掌控下的一部分。
安东尼对所谓的“体验派”不屑一顾，认为就是在残害很多真正的演员。
他说表演本质还是一种职业训练，每一个人只要愿意投入训练，都可以成为职业演员。
格洛托夫斯基学派不过就是总结了一套高效的学习方法罢了。
怎么说呢？确实经过32个动作的组次练习之后，再来做一些台词、表情练习感觉通透了很多。
这就很神奇，明明只是在做动作感知身体，但是反馈到具体表演练习时确实有进步。
徐远不是一个完全的小白，好歹演过一部电影。
安东尼还特意拿电影里的一些片段来做表演练习，徐远自己前后对比一下。
终于明白了什么叫真正有掌控力的表演。
这种状态下，你能轻松的了解自己能够做到什么程度，无所谓好坏。
而是知道自己最终能够呈现的状态，且清楚自己只要不断练习，就能做到所谓最好的那个位置。
这和之前凭借本能演戏，但其实眼前一抹黑，自己完全不能判断好坏。
可以说大大的往前走了一步，因为他可以说，表演原来是这么回事。
也许现在做不到，但是经过练习最终肯定能做到。
这就是所谓的掌控力吧！
因为原身的天赋，所谓的学习提升很久没有感受到了。
这次安东尼的表演课倒是让他久违的体会到了单纯的学习快乐。
很快学习结束之后。
徐远和安东尼告别，洗了个澡换了衣服就出了别墅，回了自己那一栋。
中午正是要和魏敏同学一起吃饭。
回到别墅，魏敏正在客厅学习。
她在补习老师的辅导下做着作业，脸上愁眉苦脸。
本来见到偶像很开心，但是没想到刚刚安顿下来就要学习，不免有点难受。
徐远刚进门，就和补习老师、魏敏打了一下招呼。
魏敏同学一看见他，立马眼睛一亮，把作业推到了一边，起身问好道：“徐远哥哥好！常虹姐说你也上课去了！你这么大的明星也要学习嘛？”
徐远点点头，示意补习老师可以暂时休息一下。
他对着魏敏笑道：“当然要学习了，我也有很多不会的东西，不学习很多工作就没办法做了。”
“刚刚到，暂时先休息一会，我们一起吃饭吧，也到饭点了。”
于是，他喊了一声：“吴姐，可以准备吃午饭了！”
许珂、乔慧子、施绫都很忙，这段时间一起吃饭的时间都变少了。
吴姐知道徐远的作息时间，午饭早就开始做了，也特意准备了魏敏喜欢吃的菜。
不一会，饭桌上就满是菜肴了。