9点50分，童景城洗漱完毕出来，边用纸巾擦着嘴边说道：“我好了，小龙我准时吧，10点出发我绝对不拖延。”
直播间的网友们开始吐槽。
“还不拖延，都10点了！”
“都拖延了一个小时了，老六还好意思说。”
“看看花龙老师这表情，无奈得不行了。”
“”
花龙：“童哥，你看看直播间弹幕就行了，全是代表我的心声的。”
童景城一边在鞋架上找了一双板鞋穿上，一边笑着开口道：“都怪阿彬，早上不叫我起床，我自己可准时了。”
站在不远处的助理阿彬一脸问号。
花龙看到童景城穿板鞋后摇摇头，直接把手机交给了陈星野走向了童景城。
陈星野下意识地接过手机，然后一脸懵逼地看着花龙走远，回过神来的他迅速把镜头切换成后置摄像头，对准童景城和花龙两人。
陈星野无语地对着花龙说道：“龙哥，你把直播间给我你也说一声啊，我都没反应过来，要是把直播间的兄弟们扔掉了咋办。”
虽然陈星野切地也快，但是他刚懵逼望着花龙远去的表情还是出现在直播间。
这可把直播间的兄弟们逗笑了。
“哈哈哈。”
“哈哈，果然龙帝又是0帧动手，不过这个小哥懵逼的表情是真搞笑。”
“这个小哥哥发懵的表情好可爱~”
“卧槽，楼上的你男号发得这么恶心（恶心的表情）”
“”
花龙蹲着童景城身边，“童哥，你怎么穿板鞋，没运动鞋吗，穿这个会磨脚的。”
童景城一脸无奈，“小龙，我主要也不运动，找了半天，也没运动鞋，跑步鞋什么的。”
花龙看了半天也就这双板鞋还可以，其他不是皮鞋就是靴子之类的，“那好吧，那就穿这个吧。”说着从口袋里掏出一对护膝，“童哥，把护膝穿上搞起。”
“啊，还要穿护膝啊？”
“对啊，你不戴护膝可能跑5公里就废了，戴了护膝还可以跑个10、20公里啥的，我可是要玩你，啊不，锻炼你一天啊。”
童景城听到玩他的时候，顿时脸色都有点蜡色，“龙哥，要不我不自律了，流量我不要了。”
花龙摇摇头，“已经上车了，下车可没戏。”
“哈哈哈，废了。”
“小童废了，哈哈哈哈”
“我想看他今天要挂在路上了。”
“”
两人也只是开个玩笑，随后穿好鞋子和护膝，助理阿彬端来了2杯黑咖啡，花龙和童景城一人一杯，猛地一口气喝完，大吼一声，“睡醒一杯黑咖啡，加油！”
来到楼下，童景城刚想问问题，花龙直接开口道：“童哥，直接跑，起步10公里，跑起！”
“直接跑？小龙，要”
童景城话还没说完，就被花龙拎着衣服开始强行跑起来。
童景城无奈，只能一边跑一边喊着，“阿彬，接下手机！”
随后助理阿彬接过手机，和一旁的郑秋一样，端着手机跑在后面。
结果才跑了1公里，童景城已经喘不上气，满头大汗了。
花龙望着满头大汗的童景城，“童哥，你是真的虚啊，现在就不行了，你看看知龙和小野两人。”
童景城转头看了一眼，有点接不上气地说道：“小龙，不行，我们要不休息一下，有点跑不动了。”
直播间的网友们却好像统一口径。
“加大力度。”
“龙哥，加大力度，他装的。”
“他绝对装的，龙哥练他。”
花龙拿着自己手机看着直播间的弹幕，说道：“OK，兄弟们，明白，童哥，跑起来！”
跑到了7公里左右，童景城几乎全身湿透了般，一脸快要晕厥过去一般，而身边的知龙和助理阿彬两个人也没好到哪里去，也是累得不行，在那重重喘着粗气。
一行6人只好停下跑步，开始慢慢走路。
跑到5公里的时候，助理阿彬已经撑不住把直播间交给陈星野来拿着了。
花龙一脸的无奈，“童哥，你是我自律带过的主播里面体力最差的，礼炮都比你强很多。”
说着，又朝周围扫了一圈，“童哥，你们798传媒公司的人你看看，你、知龙哥、阿彬哥，才7公里就已经受不了，你们都不行，也就小野这体力可以。”
知龙看着虽然也是满头大汗，但是喘气没他那么重的陈星野，一脸不服地看着花龙，“小龙，你莫说这些话，我不爱听，小野不也是满头是汗，我除了比他喘点，哪里不如他了。”
花龙轻描淡写地说道：“知龙哥，你菜就认，小野早上可是跟我和表哥一起跑了10公里后才过来的。”
花龙说完，其他几个人都露出惊讶的表情，旁边没怎么开口的助理阿彬有些结结巴巴地开口道：“什什么？出生吗？你们早上都跑了1010公里过来的？”
直播间的网友们也都震惊了。
“卧槽，真假的，早上已经跑了10公里了？”
“小野也太猛了吧？竟然和龙哥他们一样跑了10公里？”
“老六你不如小野啊，要不自律你退出吧。”
“小野哥哥也太厉害了叭~”
“楼上的又是你？你一个男的装啥女孩子！”
“老六你要不放人吧，小野适合自律传媒。”
“对，放人吧，哈哈哈”
“”
陈星野看着直播间的弹幕，顿时一脸愁苦地对着直播间的网友们说道：“别别别，各位哥哥姐姐，别发什么放人了，再发等下老大真要把我开除了，那我就完蛋了。”
童景城喘着气走上前，看着手机里直播间的弹幕，假装生气道：“小野，感觉他们说得好像也没错，要不我把你合同解除一下，反正违约金也没多少？”
陈星野立马跟个狗腿子一样来到童景城身后给他一边揉肩一边讨好地说道：“怎么可能，老大，生是你的人死是你的鬼，我这一生就奉献在798了，哪都不会跑的，你别听他们的。”