王路看完后，久久不能平静，单是把《夔牛踏天诀》的第一层练完，都足以在化神期中占有一席之地了。
百炼成罡，就是不知道练成后的罡体到底是金罡、银罡、铜罡、铁罡、玉罡、风罡或是其他什么罡体？虽然第一层中并没有明确说明，可是，王路猜测至少都在银罡之上。
并且，想要成就罡体，不是闭关打坐修炼那般简单，需要百炼，上百次、百万次或是更多次的铸练，一个“百”字看似简单，可是，根据每一境的要求来看，相当的困难，必须找到相应的外力，在和功法、神丹的配合下，才能把每一层练成。
肌骨境，在不借用法力的情况下，王路得在水中从最开始的一炷香、一个时辰、半天、一天、一个月直到像游鱼一样自如的游动和呼吸，而且，这还不是最重要的，随着时间的不断增多，下沉到水中的深度也是呈直线跳跃式的增加。
常识他是知道的，一般的凡人武者能够下潜的深度为四十丈左右，修仙者要厉害很多，因为他们会利用法力或者各种宝物加持在自身，以至于能够下沉至三千丈的深度，再要往下，则必须借助特殊的宝物，才能去到深水之处，当在水下五千丈时，若没有高等避水珠的保护，修士会被海水瞬间挤压成为一片酱汁，非常可怕。
想要练成肌骨境，王路必须依靠纯粹的肉体力量下潜至六千丈，不然是无论如何都练之不成的。
但是，《夔牛踏天诀》并不是让修炼者白白去送死，而是有相应的功法，不然，还没有搞清楚是怎么一回事，修炼者就一命呜呼，那还去炼什么体？
王路收起一切法力。
瞬间，他感到自己从一个高高在上的神仙降落到了凡尘。
没有了法力，神识动不了，储物袋对他来说只是摆设，六星拱月刃也只能老老实实的待在丹田的金丹上，他再也不能动用修仙者的一切手段。
让他感到诧异的是，第一层的最主要的基本功竟然是扎马步。
这是在开玩笑吗？
连小孩都会的，竟让立志要踏上力道之途的自己去做。
没有办法，扎就扎吧，他不信简单的一个马步就能把自己难倒了。
两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，不能外撇，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，同时胯向前内收，臀部切勿突出；含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆，两手握拳，拳头向上，双臂紧贴上身，虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
王路依照着扎马步最标准的姿势慢慢地调整自己的身形，很快，他就像是一位骑着骏马眼神锐利的黑衣骑士，如同一根桩柱般稳固。
一个时辰后，王路额头隐隐透出汗渍。
半天后，王路只觉腰酸背痛，他很想利用法力稍微的流遍身体，让疲劳瞬间灭去。
他咬了咬牙，还是坚持了下去，若连这个入门的基本动作都做不好，还去谈什么力道？
一天后，他双腿已经有些轻微颤抖，平行的双手更是仿佛下一瞬间便要垂下去一样，他实在是有些受不了了，站立的双脚好似被爬上了千万只蚂蚁一样，而握拳的手心也好似有无数根触手不停对他挠着痒，全身上下每寸肌肉更像是承受着万千拉扯之力，让他浑身躁动起来。
“肉身是人最大的底蕴，也是最大的宝藏，需要不停地去挖掘它的潜力，你越是对它不屑一顾，它便对你置之不理，肉身由肌肉、骨骼、经脉、穴道、五脏六腑、甚至是毛发组成，经脉和穴道控制着五脏六腑，五脏六腑控制着骨骼，骨骼控制着肌肉，肌肉操控着人的所作所为，再反馈回到骨骼、五脏六腑最后是经脉与穴道，这是一个互相作用、相互协调的过程，若是能够把肉身锻造到一个极高的境界，人完全可以凭借本身的力量挣脱天地的束缚，一口简单的吐气，就能碎灭日月星辰，就如同太古之时的十大神兽、十大凶兽般，成为灭天毁地、噬仙杀佛无上主宰之存在，此决分为七层，每层都有其对应的名字，本层名百炼成罡，望修炼者能排除万难，唯有克服本身以及外物的一切困难，才能百炼成罡。”
王路想着第一页的开篇简要，原本想要放弃的念头又再次中断，《夔牛踏天诀》中并没有明确到底是谁创造的这一门神通，但是，当他看到能够成就无上存在的时候，心中所有的疑惑通通冰释雪融、消失不见，唯一剩下的便是一颗坚定的心。
四平八稳、不动如山。
王路轻喝一声，目光如炬，心里默念第一页的修炼法诀：神动而形不动，在于一切疑惑、杂念均不现于世，内转于全身，经久不息，循环往复，周天运转，再显于本身
三天过去，王路扎着马步仿佛沉睡了过去。
十天过去，他好似入定的老僧，依然双目明亮，目视前方，目空一切。
三个月，王路全身上下早被汗水湿透，脚下的地面上已是一滩漆黑粘稠的液体，一丝浓黑的轻烟从他脚上毛孔中悄无声息地窜出。
随着时间的流逝，渐渐的，王路全身各处冒出缕缕黑烟，他却浑然不知，半年后，他被黑烟完全笼罩，变成了一个黑色人茧。
时间就这样一天一天的流走。
一年后，黑烟散去，王路依然保持着最初的姿势，一缕带着微弱檀香味道的白色青烟飘送到他的鼻子中，他好似从一个梦中醒来，浑身剧震。
此时，日上中天，他揉了揉有些干涩的双眼，抬头看向头顶处的那轮红日，他好似忽略了什么东西一样，又不禁使劲揉了揉，忽然间，他福至心灵，哈哈地大笑了起来。
仅仅凭借双眼本身的视力，他便已经能够清晰地看到天上极高远处的太阳是一个熊熊燃烧的火球，而在之前，他必须用法力护住双眼才能做到。
他此时全身上下除了那一件拒神神衣依然紧贴着上身外，身上的黑色衣物好似加大了五分之一般，松弛宽松，他把袖子拉了起来，让他大吃一惊的是，他的整条手臂包括手掌手指皆漆黑一片。
他再看向双足双腿，依然如此。
他不禁哑然失笑，看来得好好地洗个澡了。
他并没有使用法力，找出了一个很大的木桶，然后在院里的水井中打了几桶冰凉的井水，随后跳入木桶中。
当他跳进去后，清凉的井水瞬间被染成黑色。
他无法，只能倒掉后再去井中打取，连续数十次后，他全身的黑色才终于消失不见。
他平静地躺在木桶中，这一刻，他强烈地感受到了自己的身体已经发生了很大的改变。