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老道接着又说道：“你这符咒之类的也就罢了，取其刚烈之意，和你的体性也算相合。
道家功法分为静功和动功，这套动功我若没有看错是衍天四九式，但咱们道门讲究动静相宜，要‘调身、调心、调息’。
调身，是指调节身体运动的子时、动作等，属于炼体的范畴，旨在舒经通络、气血充盈畅达。
调心，是指练功中要排除杂念和各种干扰，旨在调节大脑和心神，达到协调统一。
调息，是指调节呼与吸的方式方法，在练功是适当调节呼吸的方式、频率和深度，从而协调五脏六腑的全身功能。
老道就教你静功呼吸打坐吧，能达到什么样的程度就凭你自身了。”
正所谓大隐住朝市，小隐入丘樊。尹良灵从此就住在了老道的隔壁洞穴，开始练习起了老人教给他的静功。
一开始刚盘膝坐下的时候，他思绪一刻都停不下来，心如乱麻。渐渐配合着呼吸，万缘放下只感受呼吸，慢慢调整，这才渐入佳境。
微闭双眼他能看到周围雾白色的气机流动游走，有的会随着呼吸进入他体内。
尹良灵灵机一动稍稍做意引气顺着他呼吸的路径在体内游走，一周天，两周天，三周天后气流已经能自行在他体内运转，最终停留在小腹，那里暖暖的，非常舒服。
尹良灵蓦地就明白了，他这才算是摸到了“道”的门，才算知道了为什么修仙的修为功法都是从炼气期开始。
你猜为什么叫炼气啊？就是字面上的意思，修炼就是从“气”开始。道可道非常道、名可名非常名，“道”只有自己修到了才会豁然明白，别人说再多，也是理解，不是看到、亲证。
尹良灵得了这么大的机缘，一心想要拜师谢恩的，可无奈人家不收他。
“能萍水相逢一场已经是邀天之幸了，咱们没有师徒的缘分，老道我看你命火旺，这里火德充沛，你在这里修行对你很有益处的。”
尹良灵用力的点点头，他也是这么想的，求人不如求己，无论什么时候提高自身才是硬道理。何况这样的机缘可遇不可求，还有九菊一派这个大敌在后面吊着，他不敢不拼尽全力。
尹良灵现在全部精力都用在修炼上。每隔几天都会有一个小道童过来送几盘果子（素油炸的面食），还有冬季里能见到的水果像干枣一类的东西，就摆放在老道那屋的供桌上。
在东山主峰山崖，周围有许多洞穴，老道的那个洞穴不太大，洞穴穹顶透光，正午太阳路过，就被筛出千姿百态的光影。
小道童只默默做自己的事情，放下新鲜的干净的果盘，拿走被吃了点的果盘，也不与老道打招呼，更不搭理尹良灵，仿若没有看见一般。
气满不思食、神足不思眠是真的。
他自己现在就不太能感觉饿，打完坐了也不困。但老道不让，每天坚持让他吃点东西，也要坚持睡一会觉。
老道说，凡事过犹不及，太过着急，就怕会走火入魔。事缓则圆，不怕慢，就怕站，心态放平稳了，成功是必然的！
山中无甲子，寒尽不知年。
尹良灵再一次从定中出来，他不知道自己这一次定中呆了多久，出了洞穴才发现，雪已经开化了，老道依然穿着他的那个蓝布道袍，弯腰收拾他的小园子。
“他乡虽好非是久留之地，你也该走了。”小老头依旧笑眯眯的看着他，还随手给了他一小包茶叶。
“我还不知道师傅的名字呢。”尹良灵看着这个老道，虽然对方不认自己当徒弟，可确实教给他不少东西。
小老头摆摆手，“俗家姓张，叫我一声张老道就行了。”说完了，他又有些不好意思的张嘴，“我有两个老朋友，托我一件事情，他们家有两个后辈，想请你帮忙照顾一二。”
尹良灵困惑，“后辈？请我照顾？”
张老道赶紧说道：“我一直以来欠他们的恩情，你欠我的教导之恩，你答应照顾他们的后辈，咱们之间的因果就当互相抵消了。”
“行，他们在哪落脚呢？如果以后出去遇到了，看你的面子，我肯定照顾。不止一二、三四也行啊！”尹良灵开玩笑的说。
谁知道，张老道伸手就向后招手，不知道从哪里就跑出来两只小动物。对，有的读者可能已经猜到了，一只小黑色狐狸，一只小黄毛的黄鼠狼。
尹良灵，卧了个大槽！“张老道！你说的是人话么？这是你朋友的后辈？我请问你的朋友是谁？你别告诉我他们不是人啊！”
张老道满脸写着心虚二字，“你来时估计在山上也看到了护法殿，咱们观里供着的护法就是胡黄二仙。
当年我修建道观，他们没少出力，这么多年，时代变迁，他们护着道观香火旺盛，养活了我的徒子徒孙，我不能忘恩负义的。”
“张老道，你不能忘恩负义是你的事，你不能坑我养小动物啊，还是野生的！我连自己都养不活呢！
而且，你知道我是抗日的，我是要去杀鬼子的，你让我带着一个小狐狸、一只小黄鼠狼，这还能好好的抗日吗？”
张老道也是满脸的无奈，“成妖成仙不只是一念之间，而是无数功德往里填的。
只靠荒野修炼哪里能成真仙。你杀鬼子抗日，就是救民众于水火，所以这才想跟着你挣功德。
你放心吧！他们都能照顾自己，平时也不用你特意照顾，杀鬼子带着他们就行，他们啥都能干，你尽管使唤。
江湖也不是打打杀杀，是人情世故！仙问道最忌因果，你帮这个忙，咱们之间因果便算了了。”
尹良灵无奈的叹口气，他也欠这个老道一个人情，哦，用老道的话说叫因果。
谁叫吃人的嘴短，拿人的手软呢，罢了，带着吧！就当是养了两个小狗崽，最好这两个小家伙会自己觅食。