将金丹炼体液交给叶非凡之后，西荣就直接离开了炼丹堂，毕竟他又不是叶非凡的保姆，无需时刻看护叶非凡。
而叶非凡拿到炼体液后也是迫不及待的去炼体室开始金丹炼体。
考虑到已经是金丹级别的炼体，与他当前的修为已经平级，因此叶非凡同样非常谨慎，等再次仔细回忆并且稍稍模拟了下炼体的方式后，这才开始炼体。
之后的过程并没有出现什么意外，花费半个时辰后，第一次金丹炼体顺利完成，从过程中看，似乎并没有与练气和筑基级别炼体有多大差别。
而完成这次炼体后，叶非凡也立即起身活动了下手脚，想看看有没有什么不一样的变化。
然而结果就是并没有多大的提升或者改变，似乎与没完成炼体一样。
不过这只是第一次金丹炼体，没有明显提升也合情合理，他倒是没有多大的失望情绪，随后便直接离开了炼丹堂，前往练武场活动身体去了。
既然炼体液已经全部在手上，那叶非凡就没有急着一次性完成多次炼体，还是打算一次一次的来。
欲速则不达，他还是懂这个道理的，反正现在时间也充足，慢慢来更稳妥。
半年过去了，这期间叶非凡保持着一个月一次的炼体进度，很快就完成了6次金丹级别的炼体。
还别说，当完成6次之后，叶非凡总算感受到了金丹炼体带来的提升。
首先就是体内灵力的上限方面，此时已经比没有炼体时多出了9成的量，也就是说他现在的灵力存储量约等于没有19个没有炼体的同级别修士。
当然，这里对比的也是普通修士，如果是那种天才级别或者本身有特殊功法或者秘法的修士，那就不好进行对比。
其次就是灵力恢复速度，叶非凡自我感觉也的确是有了一定程度的提升，不过这种提升还是不太够用，一旦真的到了战场之上，终究得配合着补充灵力的丹药才能及时将灵力补充上来。
再就是他的修为，在完成了6次金丹级别炼体后，叶非凡的修为也因此受到影响，提升了一些，毕竟金丹妖兽精血的中的能量对于现在的叶非凡来说还是不可忽视的。
最后就是日常修炼速度了，有了金丹级别炼体的加持，他的修炼速度又快上了那么一丢丢，但也就是一丢丢而已，依然不足以产生质变。
至于身体素质方面，倒还没有特别明显的变化，也许有了一些提升，但叶非凡感应不出来。
“呼~
把炼丹的时间都用来进行功法修炼，倒是让我的修为又提升了一点啊。
不过离金丹中期还是有点距离，也不知道什么时候能突破到金丹中期。
如果完成金丹12次炼体后还能顺带把我的修为提升到金丹中期，那才是大赚特赚啊~”
修炼了一段时间后的叶非凡站起身来，伸了个懒腰，喃喃说道。
“该找段丹颍练练手了，老是被他吊打也不是个事啊~~”
想到就做，叶非凡立即主动前去段丹颍的住所。
“段道友，在修炼么？”
没过多久，段丹颍就直接出来了。
“在修炼，不过难得韩道友主动过来找我，是有什么事情吗？”
“嘿嘿，其实也没多大的事情，就是都修炼这么久了，是不是得活动活动啊~”
“哟？这么主动？
看来韩道友应该是完成了金丹级别的炼体吧。
呵呵，那正好，我也想见识下韩道友现在的身体素质如何，12次炼体和10次炼体的区别到底有多大我还是很好奇的。”
段丹颍很快就猜出了叶非凡来的的目的，因此爽快的答应了。
“额我现在只完成了6次金丹级别的炼体，毕竟已经是这个级别了，我也不敢太过于冒进，只能一次一次的来，所以进度并不快。”
叶非凡看段丹颍好像误会了什么，立即说明了一番。
“还没到12次吗？
不过你的做法也挺对，要是一次性炼体多次，反而有可能对身体造成影响。
6次就6次吧，呵呵，让我来帮韩道友锤炼一下身体~”
段丹颍依然笑呵呵的说道。
“哈哈，那走起！”
练武场上，今天倒是还有2名修士在其中修炼，只不过叶非凡并不认识他们，也就没必要过去打招呼了。
拿出那柄已经有些破碎的长刀后，叶非凡顿时豪气大发，暴喝一声。
“段道友，小心了！！”
“哈哈，韩道友这次看起来很有信心嘛！！”
段丹颍受到叶非凡气势的感染，同样大笑一声抽起巨剑上前迎战。
一番热血沸腾的对战之后，结果还是以段丹颍的胜利而告终，不过也不是说叶非凡毫无进步，至少他支撑的时间更长了，而且现在也能小小的伤到段丹颍。
此刻段丹颍左侧手臂上，衣服那里已经有了两道小口子，证明叶非凡已经可以伤到她，只是由于用的是普通的长刀，再加上也没有用灵力，因此对身体倒是没有造成实际伤害。
“看来韩道友的炼体成果很不错嘛，比之前要好多了，我现在面对你压力也不小。”
段丹颍看了看自己衣服破碎的部位，对叶非凡夸奖道。
“哈哈，那我就更期待完成12次炼体后的效果了。
到时候段道友可不要跑啊~”
叶非凡小小的开起了玩笑。
“呵呵，这点你倒是不用担心，我还更想要知道金丹炼体12次到底能有多强呢。”
段丹颍毫不畏惧的回道。
他们两人激烈对战的场景落在另外两人眼中，还是颇有些震撼的，那可真是拳拳到肉，刀刀致命啊！！
两人互相看了眼，基本上都可以确定叶非凡和段丹颍肯定是炼体修士，而且估计炼体次数不会太低，不然不会打的这么激烈。
这可是没有使用灵力和武技的情况下啊，叶非凡和段丹颍的各种反应速度、灵活程度、弹跳高度、冲刺速度、挥砍力度都不是普通修士所能施展出来的。
本身就擅长使用武技的修士身体虽然各方面因为多年锻炼的肯定要好于日常修炼术法的修士，但与那些能够炼体多次，且愿意锻炼的修士相比，还是略有些不足。
不过这两人惊讶归惊讶，却并没有主动上前搭话，只是各自完成各自的修炼罢了。