在山谷中，红姐望着苏然，好奇地问道：“苏然，你给我们讲讲境界的划分呗，除了后天、先天，再往上还有啥呀？”
苏然微微一笑，耐心地解释道：“后天之上的确还有先天，达到先天境界，便能感知天地之力，内力运用更加自如，对武学的理解也会达到一个全新的高度。而先天之上，则是天人境界，天人境的高手，已能沟通天地，借用自然之力为己用，举手投足间都有莫大的威力。至于天人之上，还有陆地神仙境，那几乎是超凡脱俗的存在，据说能洞悉世间万物的规律，拥有通天彻地之能。”
林悦听了，不禁惊叹道：“哇，好遥远，我们现在明镜都还没到。”
苏然轻轻拍了拍林悦的肩膀，说道：“林悦，不要着急，修炼一途需脚踏实地，只要我们坚持不懈，总有一天能够达到更高的境界。”
红姐若有所思地点点头，说道：“苏然，那每个境界之间的差距究竟有多大呀？”
苏然想了想，回答道：“红姐，就拿后天和先天来说，后天高手虽有不错的内力和武技，但在先天高手面前，就如同孩童与成人一般。先天高手对内力的掌控和运用精妙入微，能瞬间洞察对手的破绽，一招制敌。而天人境的高手，面对先天高手，就如同大象与蝼蚁，力量和境界的差距几乎是不可逾越的。”
林悦瞪大了眼睛，说道：“这么悬殊？那我们要达到那些高境界，得付出多少努力啊！”
苏然鼓励道：“林悦，不要被困难吓倒。只要我们心怀信念，一步一个脚印地修炼，总会不断进步的。”
红姐接着问道：“苏然，那有没有什么捷径可以快速提升境界呢？”
苏然摇摇头，严肃地说：“红姐，修炼没有捷径可走。那些妄图走捷径的人，往往会因为根基不稳而走火入魔。我们要靠日积月累的修炼，不断磨练自己的心境和技艺。”
林悦叹了口气：“唉，看来真的不容易啊。”
苏然笑了笑：“林悦，虽然不容易，但每一次突破带来的成就感也是无与伦比的。想想我们之前的努力和进步，不是吗？”
红姐说道：“苏然说得对，我们不能灰心。那苏然，你觉得我们现在最需要提升的是什么？”
苏然沉思片刻，说道：“我觉得我们首先要提升的是内力的深厚程度，还有对武技的熟练程度。内力是基础，武技是手段，两者相辅相成。”
林悦点了点头：“嗯，那我们以后要更加勤奋地修炼内力。”
苏然接着说：“还有心境也很重要，心浮气躁容易在修炼中出错，也难以突破瓶颈。”
红姐感慨道：“是啊，修炼不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。”
接下来的日子里，三人更加刻苦地修炼。
有一天，林悦在修炼内力时遇到了阻碍，她怎么也无法让内力顺畅地运行。
林悦苦恼地说：“苏然，我这内力怎么都突破不了，好烦啊。”
苏然走过来，引导她调整呼吸和心态：“林悦，别着急，放松心情，想象内力像水流一样在经脉中缓缓流淌。”
在苏然的帮助下，林悦终于突破了阻碍，内力运行更加顺畅。
红姐在练习一套新的武技时，总是掌握不好关键的发力点。
她向苏然请教：“苏然，你看我这招式，总是觉得差了点什么。”
苏然亲自示范，给她讲解：“红姐，这个地方要瞬间发力，把全身的力量集中在一点。”
经过反复的练习，红姐终于掌握了要领。
时光匆匆，在山谷中的修炼让他们的实力有了显著的提升。
一天晚上，三人坐在一起休息。
林悦笑着说：“苏然，我感觉自己离明镜境界又近了一步。”
苏然欣慰地说：“太好了，继续努力，相信不久之后我们都能突破到明镜。”
红姐也充满信心地说：“没错，我们一定可以的。”
就在苏然他们三人修炼的时候，历风通过师傅的指引找到了这边。
历风一脸疲惫和焦急地出现在他们面前，“苏然，帮帮我！”
苏然一惊，连忙问道：“历风，你这段时间在哪里？怎么如此狼狈？”
历风喘着粗气说道：“我去了一个充满武者的地方，本想在那里寻求更高的突破，却没想到陷入了困境。”
林悦好奇地问：“那是个怎样的地方？”
历风神色凝重地回答：“那是一个叫武界的地方，那里到处都是武者，强者如云。我初到那里，满怀雄心壮志，以为能迅速提升自己的实力。可那里的竞争太过激烈，规则也极为残酷。”
红姐追问：“到底有多残酷？”
历风深吸一口气说：“在武界，实力就是一切。弱者只能被强者欺凌，资源都被强者掌控。我在那里不断挑战比自己强的人，可每次都以失败告终，还受了不少伤。”
苏然皱起眉头：“那你为何不早点回来？”
历风苦笑道：“我不甘心就这样失败，一直想在那里闯出一番名堂。可直到最近，我遭遇了一个极其强大的对手，被他打得几乎丧命。若不是我拼命逃脱，恐怕就再也见不到你们了。”
苏然说道：“你呀，太倔强了。不过既然回来了，就先好好休整。”
历风看着苏然，惊讶地说：“苏然，想不到你已经是后天高手了，我还停留在暗劲巅峰。”
苏然拍了拍历风的肩膀：“只要你不放弃，也会突破的。跟我讲讲武界的详细情况吧。”
历风点了点头：“武界有各种门派和家族，他们为了争夺资源和地盘时常发生争斗。那里还有神秘的武学秘籍和强大的法宝，只有强者才有资格拥有。”
林悦惊叹：“听起来好神奇。”
历风接着说：“而且武界还有严格的等级制度，从入门武者到武师、武宗、武王，每个等级之间的差距都极大。我在那里只是一个微不足道的小角色。”
红姐问道：“那你在那里就没有什么收获吗？”
历风思索片刻说：“也不是完全没有，我在与其他武者的战斗中积累了不少经验，也见识到了各种奇妙的武学招式。但这些还远远不够。”
苏然鼓励道：“别灰心，我们一起修炼，一定能共同进步。”
历风感激地看着苏然：“好，有你们在，我有信心。”
接下来的日子，历风加入了他们的修炼。
一天，历风在修炼时突然叫道：“苏然，我感觉这套功法有些不对劲。”
苏然走过去查看：“别急，慢慢说。”
历风着急地说：“我按照口诀运行内力，可总是感到气血翻涌。”
苏然仔细研究了一番：“可能是你心急了，修炼要循序渐进。”
林悦也在一旁说道：“历风，你别太着急，不然容易走火入魔。”
历风点点头，重新调整状态继续修炼。
又过了一段时间，历风在与苏然的切磋中再次受挫。
他沮丧地说：“苏然，我怎么还是这么弱？”
苏然安慰他：“你的进步已经很大了，不要急于求成。”
红姐也鼓励道：“历风，相信自己，你一定可以的。”