爽！
方卿从未体会过这样的感觉，仿佛全身的每一个细胞都在呼吸，贯通天地之间的灵气。
这种感受无法用语言来形容，仿佛浑身的桎梏都被一一打破，变得前所未有的通透而轻盈。
他闭上眼，感受到每一丝呼吸带动的灵气从体内流动，像是有一种温暖的力量将他与天地紧紧相连，仿佛整个世界的能量都向他敞开怀抱。
此时此刻，天地似乎对他毫无保留，而他也从未感到如此贴近自然，贴近生命本身。
这种感觉让方卿似乎觉得，这才是真正的“活着”。
方卿轻轻跃了一下，感觉身体似乎轻盈了不少，仿佛整个人都焕然一新。
他忍不住暗自得意，下次训练绝对不会再被章余“虐”得狼狈不堪了。
记得前辈曾说过，呼吸法与炼体法结合修炼效果更佳。
于是他又盘腿坐下，闭目默念起平安符上的经文。这经文他早已烂熟于心，每晚都诵读，如今已经能一字不差地背出。
修炼的过程中，方卿逐渐明白为何前辈们总说如今修炼变得艰难：原来这并非简单的气息导入，还需要极其细致的平衡与控制。
他既要用呼吸法门将灵气引入体内，同时还需用炼体法门引导灵气冲刷身体。灵气太多，可能伤及五脏六腑；太少，又难以达到强化身体的效果。
方卿尝试了几次，却总是无法协调。试图先吸收更多灵气，再进行冲刷时，灵气像脱缰的野马，在体内四处乱窜，甚至让他觉得肚子快要“炸开”。
换成边吸收边冲刷时，方卿感觉像是汽车没油，人到中旬，刚到关键时候就熄火了。
灵气往往刚进入体内就消散了，根本不足以维持冲刷的需求。
“这可怎么办？”他心里想道，前辈们此时都在外执行任务，想请教也无门。
忽然，他想起了自己曾瞎琢磨的ot身体对气的亲密度/身体全部消耗来判断气这个比例来判断是否充分ot的概念。
气的亲密度的全部消耗可以用身体能承受的灵气总量来判断，而身体的全部消耗则可以用灵气在体内的停留时间来估算。
“就用时间多少来估计比例吧”方卿暗自想着
想到这里，方卿眼前一亮，决定尝试一下，不过得小心为上。
这次可没人照应，他心里打定主意：一定不能再像上次那样被抬去医院了。
“要是像上次那样，别还没修成仙就嘎嘎了，”方卿嘀咕着，开始了实验。
他首先测量自己能承受灵气灌入的时长——一旦身体开始刺痛，他就停下来，记录下时间。
然后他观察灵气在体内的停留时间，几番调整后，他终于找到了一个平衡点。
在这个平衡点上，灵气能维持在一个稳定的状态，不会四处乱窜。
方卿给这个时间空隙取了个名字——灵隙。
利用这个“灵隙”，他觉得应该可以顺利地运转炼体法门，用灵气冲刷身体。
当他正式开始加入运转炼体法门，身体里的灵气像小蚂蚁似的，在他体内爬来爬去，让他难受得几乎要停下来挠痒，但想到上次修炼失误的惨痛教训，他强行忍住了。
约莫半刻钟后，方卿感觉身体已经达到了极限，便停了下来。
虽然整个过程只进行了十来分钟，也没有明显的变化，但他心中仍然非常高兴，毕竟他终于弄清楚了修行的门道。
“得把自己的修炼方法记下来，”他喃喃自语道
“叫什么名字好呢？”沉思片刻后，灵光一现
“决定了，就叫它‘方派气功决’！我真是个取名鬼才，哈哈哈哈！”
金玉看着自己的主人坐着坐着突然开始大笑，立马离方卿远了一点
方卿注意到金玉离自己远了一点便扑过去抓住它，狠狠的揉了揉它的脑袋。
“诶，金玉，我可是你的主人，你跑什么；你不是也可以和我一起修炼的嘛，怎么还在这玩这石碑
小金玉啊，你思想觉悟不高啊，我们以后可是要并肩作战的，你得跟上啊”方卿看着金玉絮叨道
金玉那双如宝石般晶莹剔透的大眼睛一眨一眨地望着方卿，眼中闪烁着好奇与疑惑的光芒，仿佛在努力理解他所说的每一个字
只见它歪着头，仿佛再说“主人叽里呱啦说一大堆说什么呢”
那模样可爱至极，让人忍不住想要伸手去摸摸她毛茸茸的脑袋。
方卿看到金玉这副天真无邪的样子，不禁被逗得哈哈大笑起来。
过了一会，一阵强烈的困意突然涌上心头。
第二天一早，夜行小队开始了例行的队内训练。
方卿自信满满，昨晚修炼的顺利让他感觉又行了。
跑步时，他故意凑到章余身边加速
生怕章余没看见还故作轻松地喊了一句：
“我胡汉三又回来了！”
章余因为昨晚研究炼体法门研究到很晚都没怎么睡好，导致今天状态不佳，跑的就慢了点
看见他得意的样子，气得脸色一沉，暗自咬牙，冷冷道：“方卿，别太得意，一会儿有你好看！”
方卿却丝毫没把章余的“威胁”放在心上，哼着小调继续加速，还说道：“章姐，加油追上我！”
跑完步后，接下来的项目是力量训练。
每个人都要从80kg的重量开始，这对方卿来说轻而易举，自从他第一次喝下炼体药剂后，80kg早已不在话下。
他看了看身边的章余，露出一个自信的笑容，然后稍微活动了下肩膀，双手稳稳抓住哑铃，轻松地举了起来，像是在炫耀自己的实力。
章余瞥了他一眼，挑了挑眉，嘴角勾起一丝不易察觉的冷笑。
“这么厉害，我看看你能做几个”章余故意说道
要不怎么说是青春男大学生呢
有装的机会那肯定要牢牢抓紧
方卿直接一口气做了好几个，做到大汗淋漓才停下来；
方卿放下哑铃，刚想享受片刻的自豪感，章余却淡淡地丢下一句：“对抗训练，我还是和你一组，过来吧，我教你几招。”
听到这话，方卿的笑容瞬间僵住，回忆起上次被章余“教训”得几乎怀疑人生的情景。
片刻后他迅速打起精神，心里暗自鼓劲：“我可是修炼过的，怕什么！”
他深吸一口气，走上前去，摆出一个自以为标准的格斗姿势，暗暗决心今天一定要让章余看到自己的进步。
章余看着他，眼中闪过一丝狡黠的笑意。
几分钟后，方卿又像上次一样躺在了地上，生无可恋！
章余走到方卿的身边说道：“怎么，胡汉三怎么躺地上了”
“谁给你的勇气，梁静茹吗？”
说这章余迈着胜利的步伐走了
其他三人走过来拍了拍方卿的肩膀
方卿躺了一会很快就振作起来
“我一定要学一招半式的，一定要‘报仇！’”