此时李姨也在姜云的家中，之后一看到姜云回来，那是立马一脸带笑的迎了上去。
“姜云啊，小壮今天说什么都要让我来拜托你，教他去修炼，最后李姨没办法，也就厚着脸来找你来了。”
虽然不知道发生了什么，但这对于姜云来说，可是一大好事儿啊。
旋即立马表示，这绝对没有问题。
之后的话，姜云便让小壮来到自己的房间。
小壮此时一脸激动，刚进姜云房间，便对着姜云各种询问：“哥，你是怎么做到能在那么热的天气下，一口气跑完一百圈的？”
“我今天早上试了一下，别说一百圈了，十圈我都没有坚持下来，你能教教我吗？我肯定努力认真跟在你后面去学。”
原来是小壮今天，自己去进行了尝试，结果这小壮惊人的发现，让他极其不屑跟不爽的姜云，竟然这么的强！
所以在发现这一点之后，小壮也就主动让他妈妈，也就是李姨，过来姜云家让姜云去教他了。
现在主动权在自己手里，姜云倒也没那么太心切了，不急不缓的坐在椅子上之后，这才慢慢悠悠的对着小壮反问：“我的这修炼法，修炼难度可特别的高，而且也相当的需要吃苦耐劳，我怕你小子，坚持不下来啊，所以我看你还是算了吧。”
别说小壮了，姜云的那帮同学在一开始，可都没能坚持得下来，所以为了可以让小壮坚持下去，也更是为了自己的那两点力量属性点奖励，姜云便开始了激将之法，说这小壮不行。
小壮见自己被姜云这般瞧看不起，小暴脾气那是瞬间便上来了：“哥，你看不起谁呢，我在班级那可是年年前五！苏城举办的小学生武道大赛，还更是进了前五十名，你说我坚持不下来，你这不是在侮辱我么。”
姜云要的就是这种效果，旋即立马继续进行了激将：“说跟做，那是两码事，你说的这么好听，但到时候做不到，更打自己的脸，所以在是否决定跟我修炼之前，你还是先考虑考虑清楚再说，现在的话，先出去吃饭，吃完饭，我再听你答复。”
小壮：“不用吃晚饭了，我现在就已经考虑清楚了，我要跟在你后面进行修炼！我就不信了，我会坚持不下去！”
姜云没搭理他，就只是推开自己的房门，走到了客厅，吃晚饭去了。
而小壮呢，一直憋着一口气，心想姜云竟然敢看不起他，好，那我就用实际行动，去证明给他看。
所以在吃完饭之后，小壮便立马对着姜云提出了，现在就修炼的要求。
姜云当然如他所愿，将弓字步进行传授。
一开始的话，小壮一脸不屑，心想就这动作，还能难得倒他这个小学生武道大赛前五十名的强者？
这不是在搞笑么！
结果一尝试了之后嘛，小壮彻底懵了，因为他连弓字步的前戏动作，竟然都完成不了。
就这么过去了一个小时，先前的所有激情，跟豪言壮语，都被彻底的磨灭，小壮的脸上，此时也是露出了一股不耐烦的模样。
看到如此，姜云就知道会变成这样。
因为小孩子嘛，做什么事情都是三分热度，嘴上说的好听，什么我再也不玩游戏了，我要好好学习天天向上，将来当科学家，当宇航员，结果到头来你会发现，都是是屁话。
于是乎，在发现小壮有点不耐烦，欲要准备放弃的时候，姜云也就开始了他的第二阶段——“刺激”。
故作失误的把墙壁上的那张海报给“蹭”了下来。
小壮看到姜云房间墙壁上的龟裂纹，自然是彻底的愣住了。
而姜云在这时呢，也是一嘴吐槽的说：“无语死了，前天修炼这弓字步，简单的尝试轰拳，竟然把墙壁给轰成了这模样，小壮啊，等会儿出去的时候，你可千万别说漏嘴了啊，我爸要是知道我把墙壁给轰成这样，肯定会大发雷霆的。”
“修炼这弓字步，都可以把墙壁给轰碎的么！”
小壮惊了，然后心想自己要是也能做到如此的话，他的同桌小美，岂不是得要把他给当成偶像去看待。
旋即小壮立马燃起了汩汩的斗志，并对着姜云拍着胸脯保证说：
“哥，我像是那种多嘴的人么，还有，这个动作，我死也要学会，然后到时候可以像哥您一样，变得这么厉害，一拳直接轰碎这墙壁！”
看到小壮上钩，姜云心里面就是一顿美滋滋啊。
“看来这两点力量属性点，是到手了。”
姜云这般暗想道。
之后姜云又教了这小壮一些小技巧，便让小壮自己回家练去了。
“有什么不懂得，你明天晚上再来找我就行。”
小壮头点的跟捣蒜似的，脸上也是带着各种激动：“好的哥，那我们明天晚上再见。”
小壮离开后，姜云准备修炼《站桩功》上的第二个动作——“曲体式”。
单脚着地，脚尖慢慢往上抬起，用脚后跟支撑整个人的平衡，然后姜云身体慢慢往前倾斜，伸出手臂，直到自己的手指指尖，可以触碰到自己的脚尖为止。
这个动作描述起来好像很简单，但真要做的话，可所谓是极难。
其中光单脚脚后跟着地，且可以坚持一分钟时间以上，姜云从摸索到完成，都足足花费了一个多小时，这才掌握到里面的窍门。
而就在姜云修炼“曲体式”之时，苏城郊外的某个荒废工厂内，正有一群脸上涂着奇怪符号的男女，围着篝火“跳着大神”。
“愿龙王大人，可以赐予我们长生不老！”
为首拿着黑色长杖的中年男子，双手朝天虔诚说道，围着的其他人，则是纷纷跪地进行膜拜，并掏出自己身上的钱财，放到自己面前的盒子之中。
而就在这时，几道快速且凌厉的漆黑身影，直接破门、破窗了而入。
“你们这群骗人钱财的狗东西，是一辈子阴魂不散了是吧，两天捣毁了你们七个根据点，竟然还敢顶风作案！”
望向说话之人，赫然是罗阳。