长谷川梨奈又听了川橙秋的一些想法，认真思考了起来，从她的角度来看，或者她理解的改变，过了片刻，才轻启小口，说出了自己的想法道，“川橙同学，我觉得改变是要做出行动，而不是去想，在过程中慢慢去找到最适合自己的道路。”
行动吗？
川橙秋眼睛里闪着思索，果然两个人的脑袋比一个人好用多了，也确实如长谷川梨奈说的这样，要做出行动，一味停留在原地，什么都做不到，但好像除了这一点，还是没有什么进展性的想法。
顿了顿。
川橙秋问道，“行动要做什么比较好？”
“锻炼怎么样？”
长谷川梨奈试着说道，“锻炼的好处多多，可以改善川橙同学的身体素质，提高疲劳感，帮助睡眠质量，还能够让精神焕发，提高记忆力，而且不管做什么，有一副好身体，这是必须的条件！”
川橙秋惊讶道，“聪明啊，长谷川！”
“川橙同学要和我一起锻炼吗！我可以指导你最佳的训练方法哦，保证最快见效！”说着，长谷川梨奈举起了胳膊，撸起袖子展露肌肉，在学习上她不如川橙秋，但锻炼这一块，她才是优等生，软家伙拍马都比不上，想到这里，她忍不住有一点小兴奋，也似乎感受到了自己的使命，笑着邀请道，“快来和我一起吧，川橙同学，我一定会好好训练你，身为朋友，我也免费帮你哦。”
川橙秋微微偏过了头，不敢和长谷川梨奈那热情的眼眸对视，同时也有一点心虚，低声吐出了两个字，“不要！”
锻炼很累。
而且他的身体不差，睡眠也很好，记忆力更是优秀，才不需要锻炼来提高什么，拥有这样完美的身体，傻瓜才锻炼！
“诶！！！！？”
长谷川梨奈惊叫连连，明显是被川橙秋的态度惊讶到了，前一刻还想改变，后一步就退缩了，这对于做事风火的她来说，完全是一种亵渎，在加上使命感作祟，她脾气上来了，不让道，“不行！明明是川橙同学想要改变，怎么能够退缩呢！”
“改变也有其他方法！”
长谷川梨奈气鼓鼓的脸颊，上下打量川橙秋，她又不是直脑袋，硬得不行就迂回作战，审视过后，换成一抹意味深长的笑容，故意激将道，“难不成川橙同学怕了？该不是嘴上说着改变，实际上什么都不做吧？”
“……”
川橙秋不喜欢脑子转的快的女生。
如果时间可以重来。
她一定不会询问长谷川梨奈关于“改变”这个问题，就让它烂在肚子里，谁也不说——他受不了激将，这是关于男生莫名其妙的尊严战争，不就是锻炼吗！又死不了人，失恋少女都能做的事情，他肯定也不差！
他答应了下来。
长谷川听见川橙秋愿意和她一起锻炼，眼睛笑眯了起来，神色欣喜非常，心情无比的雀跃，就像是全国大赛上取得名次了一样的满足，同时使命感加强，还夹杂着一丝责任感，她立刻拍了拍胸口，像是一只小奶狗，摇着尾巴，欢快的声音响了起来，保证道，“川橙同学，放心吧，锻炼的事情交给我，今天就算了，我要给你定制私人的训练计划，明天我们早上六点在学校操场集合，我帮你锻炼！”
“六点！？”
川橙秋心里“咯噔”暗叫不妙，他住的地方距离学校大约有十几分钟的路程，早上9点上课，他大概8点50左右到学校，也就是说每天8点40左右出门。
这之前算上做早餐，和妹妹一起用餐，可以赖床到8点，现在说让他六点到学校，这不是让习惯睡懒觉的人生物钟紊乱吗！
长谷川梨奈听见川橙秋惊讶的声音，就猜到了心里的想法，她眼神不善的再度审视，生怕懒家伙又退缩了。
为了让川橙秋明天早上能够行动起来，长谷川梨奈不得不出声说明道，“川橙同学，人在早上的精神是最旺盛的，体力得到了一晚上休息也非常充沛，锻炼也有促进血液循环的效果，让身体清醒，保持一整天充分的活力，做什么事情都有干劲儿，这是其他时间锻炼不能比的优点。”
但是要起早很痛苦啊。
川橙秋想要吐槽一句，一般人没有这种毅力长期坚持下去，这不是什么真理，而是事实，能够像长谷川梨奈这种喜欢运动的人类，并一直坚持不懈，都是怪物。
运动细胞出众已经不能够形容了，而是天赋异禀，运动天才。
他轻叹了一声，“我知道了，早上六点我会准时到学校。”
既然已经答应了。
川橙秋就不想当乌龟，哪怕他不喜欢，但为了自己，也为了妹妹，总是要前进，迈出去“改变”的一步。
长谷川梨奈很开心，身体里也突然充满了干劲儿，想要帮川橙秋改变，她站了起来，背着手向前走了几步，踩着小碎步，可爱的点着脚尖，像极了一只刚从窝里出来觅食的小兔子，运动神经发达，又转了半圈，晃着小手，兔子耳朵动了动，月牙弯弯，回身正好和懒家伙的眼睛对视。
她迅速进入了状态，代入了教练这一角色，同时脑子里在思考和策划，要怎样给川橙秋安排训练。
训练不是一件简单的事情。
想着。
她提醒道，“川橙同学，明天早上要吃了早餐来学校哦，训练会很消耗体力，如果不吃早餐的话，会伤身体。”
川橙秋望向天空的白云。
闹铃又要往前定了。
本来不富裕的睡眠时间，雪上加霜。
长谷川梨奈笑了笑，对于川橙秋吃瘪的表情，不知道为什么，她有一点小得意，优等生落到她手里了，拿捏！
只是。
拿捏归拿捏，长谷川梨奈还需要对川橙秋做一个小调研，算是例行询问，“川橙同学，你身体有没有什么不适的地方？”
有人天生心脏有问题，或者一些其他的隐性疾病，这种人就不怎么适合锻炼，如果非要锻炼身体，只能规划一下运动量，要不然一个不小心，人就可能送去了医院。
川橙秋稍作思考，就明白了长谷川梨奈话里的意思，他并不矫情，也知道失恋少女是对他负责，就像是医生和病人的关系，需要坦诚，这些事没有任何隐瞒的必要。
他直说道，“最近耳鸣，有一段时间了，这个算吗？”
“诶！！！！？”
“诶？”
……