刘尘从师尊黄启忠那详细了解完炼丹的情况后，那清俊的脸上浮现出一抹沉思之色，心里渐渐有了大概的规划。他缓缓盘坐于地，目光坚定地告诉黄启忠：“师尊，我现在要查看一下如何修炼《阴阳长生功》，这两天过去了，我都还没看过。”
黄启忠一脸慈爱，轻抚着胡须，温和地说道：“好，你安心查看修炼，为师会护着你的。”
刘尘微微颔首，随即双眼一闭，灵魂瞬间来到了灵海。只见那浩渺无垠的灵海上空，漂浮着一群密密麻麻如璀璨星辰般的金字。
《阴阳长生功》
共分九层，每一层都代表着对阴阳之力的不同领悟和运用程度。
第一层：初通阴阳。
修炼者开始触摸到阴阳之力的存在，身体仿佛得到了春风雨露的滋养，每一寸肌肤都焕发出新生的活力，寿元增加五十年。此阶段可达到的境界为“练气之境”，修炼者能够更加敏锐地感知周围的灵气，精力较常人更为充沛，恰似一只觉醒的灵鹿，充满了生机与灵动。
口诀：阴阳初启，混沌未分。意守丹田，气沉涌泉。心清意静，洞察微尘。吸纳初气，汇聚灵海。
在修炼阴阳长生功的第一层时，是打开了阴阳世界的初始之门，此时混沌之气尚未分明。修炼者需将意念专注地守护在灵海入口之处，使气息沉稳地沉入涌泉之穴。内心保持清澈平静，意念安宁，以敏锐的洞察力去感知周围细微的变化。缓缓吸纳天地间的初始灵气，将其汇聚于自身的灵海之中，为后续的修炼奠定基础。
第二层：阴阳交融。
修炼者能够初步融合阴阳之力，使其在体内流转，那感觉就像一股清泉在经脉中潺潺流淌，不仅增强了自身的灵魂力，还夯实了灵海，寿元再增两百年。此时可达“筑基之境”，能够将阴阳之力运用到简单的招式中，发挥出超出常人的实力，宛如一只展翅欲飞的雄鹰，初露锋芒。
口诀：阴阳交汇，水火既济。气息流转，经脉通利。调和二气，平衡身心。稳固根基，渐入佳境。
进入第二层，阴阳二气开始交汇融合，如同水火相互既济。体内的气息自然流转，贯穿经脉，使其通畅无阻。精心调和这两种灵气，以达到身心的平衡状态。稳固在第一层所打下的根基，修炼之路逐渐步入美妙的佳境。
第三层：阴阳互生。
阴阳之力在体内相互滋生，形成良性循环，修炼者的身体素质和内力都有显著提升，仿佛被注入了无穷的力量，寿元增加五百年。进入“结丹之境”后，可施展出一些具有阴阳特性的技能，威力不容小觑，恰似一把出鞘的利剑，光芒四射。
口诀：阴阳化生，万象更新。气聚膻中，神凝天门。阴阳互转，灵动如神。内力渐增，功法初成。
当达到第三层，阴阳之气相互作用而化生新的能量，仿佛世间万象都得以更新。灵海汇聚压缩，结成金丹。阴阳二气就灵活地相互转化，修炼者因为结丹后，动作和反应变得灵动如神。此时灵力逐渐增强，阴阳长生功的初步功法已然形成。
第四层：阴阳协调。
达到这一层，修炼者能精妙地协调阴阳之力，凝练成元婴，使其发挥出更强大的作用，寿元增加八百年。境界提升至“元婴之境”，能够在战斗中灵活运用阴阳之力，应对各种复杂的情况，如同一只穿梭于风云之间的蛟龙，游刃有余。
口诀：阴阳平衡，天地守中。气血充盈，脏腑和融，凝练成婴。刚柔并济，收发随心。洞察玄机，功力渐深。
修炼至第四层，关键在于保持阴阳的平衡，如同天地之间遵循守中的原则。此时体内金丹灵气充盈饱满，各个脏腑和谐相融，借此凝练成元婴。修炼者能够做到刚柔并济，元婴之力的收发随心自如。凭借敏锐的洞察力去领悟功法中的玄机，功力也随之逐渐深厚。
第五层：阴阳化境
阴阳之力完全化为己用，与自身融为一体，修炼者的实力发生质的飞跃，寿元增加一千两百年。此为“化神之境”，举手投足间皆蕴含着阴阳之力，具备强大的威慑力，仿若一座巍峨耸立的高山，令人望而生畏。
口诀：阴阳逆转，破而后立。打破常规，重铸灵体。逆转周天，气冲玄关。脱胎化神，更上一层。
到了第五层，要敢于进行阴阳的逆转，如同打破旧有的束缚而后重新建立。勇敢地打破常规的修炼方式，重铸自身的灵体。使气息逆转周天运行，冲击玄关之窍。经历这一番脱胎换骨的过程，名曰化神，修炼境界得以更上一层楼
第六层：阴阳逆转
掌握阴阳逆转之能，可在一定程度上改变事物的阴阳属性，寿元增加三千年。达到“合体之境”的修炼者，能使出令人难以捉摸的神通，战斗能力大幅增强，好似一团变幻莫测的迷雾，神秘而强大。
口诀：阴阳合一，浑然天成。心无杂念，意通苍穹。融合阴阳，化为混沌。超凡脱俗，步入合体。
在第六层，实现阴阳的完美合一，达到浑然天成的境界。心中毫无杂念的干扰，意念能够与广阔的苍穹相通。将阴阳二气彻底融合，化为混沌之初的原始状态。此时修炼者已超凡脱俗，开始步入追寻仙道的踪迹。
第七层：阴阳混沌。
进入混沌之态，对阴阳的理解达到极高的境界，寿元增加五千年。“大乘之境”的修炼者，实力高深莫测，其神通已超越常人的认知，犹如一片浩瀚的宇宙，无边无际。
口诀：阴阳无极，无始无终。超脱三界，神游太虚。掌控阴阳，随心所欲。功参造化，举世无双。
第七层乃是阴阳无极之境，阴阳的变化没有起始也没有终结。修炼者已然超脱三界的限制，精神能够自由遨游于太虚之中。完全掌控阴阳的力量，运用起来随心所欲。功法已参透天地造化，在世间堪称举世无双。
第八层：阴阳归一。
将阴阳之力归一，化为独特的混沌力量，寿元增加万年。此境界被称为“渡劫之境”，拥有超凡的实力，可破碎虚空，具备毁天灭地之能，仿佛一轮炽热的烈日，光芒万丈。
口诀：阴阳归一，返璞归真。洞察本源，明悟本心。回归初心，大道至简。超凡入圣，以身渡劫，破碎虚空。
修炼至第八层，阴阳归一，回归到最质朴纯真的状态。深刻洞察阴阳的本源，明晰领悟自己的内心。始终保持最初修炼的初心，领悟到大道至简的真谛。至此超凡入圣，世间万法皆能通晓贯通，以身体对抗天劫，成功后破碎虚空，飞升上界。
第九层：阴阳无极。
臻至阴阳无极的境界，与天地阴阳相融合，寿元大幅增加，甚至可能实现长生不老。“无极之境”的修炼者，已超脱尘世，成为传说中的存在，拥有无尽的神通和智慧，可掌控阴阳，主宰万物，恰似那永恒不变的星辰，闪耀着不朽的光辉。
口诀：阴阳永恒，不朽长生。与道合真，天地同存。阴阳流转，生生不息。功成圆满，逍遥世间。
第九层为阴阳永恒之境，意味着达到不朽长生的境界。修炼者与大道合而为一，与天地共同存在。阴阳之气流转不息，生命的力量生生不灭。功法修炼至此大功告成，圆满无缺，能够逍遥自在地行走于世间。