端坐在‘寒玉床’上，运起【九阴内功】，寒玉中的寒气被他带动吸纳，氤氲的内力运转流动间，不断炼化增强，寒气在吸纳中从方秦周身泛出，室内一股寒意笼罩。
运转内力在经脉中游走，一个周天一个周天不断壮大。
蓦然，方秦似有意动心中暗道，
‘从开始练功到现在已有一段时间了，【十二正经】中的穴道，已然打通大半，只余下【足三阳经】中还有未曾打通。这次便一鼓作气直接打通【十二正经】中所有的穴道吧。’
人体有【十二正经】，分为【手三阳经】【手三阴经】【足三阳经】【足三阴经】，乃是经脉主干。
运行内力以打通，对身体气血大有裨益，以之反补内力也能大有长进。
先前方秦便已经打通大部分窍穴，只余下【足三阳经】中还未贯通，如今积蓄内力已成，正是贯通【十二正经】的大好机会。
心随意动，内力被他驱使凝炼成一股向【手三阳经】的诸般窍穴进发。
内力不断的冲击，经脉窍穴在这源源不断的外力下，慢慢被打通。
翁～
刹那间，一丝若有若无的轰鸣声似在脑边响起，一身【十二正经】已然全部打通沟连，内力运转于其中。
方秦感觉手脚躯干一股热力升起，莫名的力量涌动，周身气血一阵沸腾，内力运转间，似是受到影响，不断从中吸取力量。
一股股寒气从寒玉中汲取，不断融入那如同沸腾一般的内力，竟毫不冲突，不断增强变化。
方秦至此，迎来了一次蜕变，内力流转升腾间，寒气直要透出室外。
方秦凝神以对，不为所动，全力修行。
良久，运功方止。
“呼～”
方秦睁开双眼，一股精光闪烁，感受到体内暴增的内力，喜不自禁。
方秦练习《九阴真经》时间最长，兼之以寒玉床为辅助，内力进步极为惊人。
如今他已然通了【十二正经】，一身内力比之前初初小成时，深厚了不知多少。
若是再遇到李莫愁，方秦自信，一招可败。
而且
停止运功护身，底下那股寒意透过来，方秦闭目感受，也只是觉得有些凉爽痛快，一点也不觉得冷。
心下不禁高兴，他不用内力都能做到不畏寒冷了，不过如此一来，这‘寒玉床’对他再无作用了。
方秦站起身来，走出门外。
便见到小龙女有些焦急的站在门口，看到方秦出来绝美的脸上顿时一喜，忙走进前来关心的问道，
“方郎，你没事吧，我方才正要叫你吃午膳，就看到屋里寒气外露，还以为你练功出了岔子，又不敢进去......怕打扰到你。”
方秦见佳人关心，心下一暖，揉了揉她的青丝道，
“没事，我能有什么事，抱歉，让你担心了。方才是我内功上有所突破，哈哈。”
方秦说道这里，脸上也不禁有些欣喜。
“‘寒玉床’的寒气凝而不发，正常来说不会如此。你是练的是什么武功？竟然有那般大的动静。”
小龙女见方秦没有事情，反而有所突破也感到惊喜，但想到刚刚的动静又有些好奇。
“额，说起来，我也不知怎的，之前练习【九阴真经】的时候，无意识的吸收了一丝寒玉寒气，内力竟然也变得阴寒了，我便想不若直接炼化寒气，增强内力。于是每每练功都主动吸收寒气，如今正好有一场突破，内力也完成了蜕变。”方秦娓娓道来。
小龙女听罢却是不见喜色，满是担忧的望着，
“寻常人练功都得静气凝神，不敢分心二意，唯怕走火入魔。便是这‘寒玉床’有镇压心魔之功效，如你这般也是极为危险的。”
“那‘寒玉床’我自幼便了解，其中寒气透骨，需全力运转内力以抗衡，若是像你这样分心纳取炼化寒气，极容易发生意外，寒气侵入太多，不及早祛除的话，很容易落下病根。你......你当真没事？”
方秦自然也是知道其中凶险，但是他与旁人不同，对内力的控制极为精妙，加上《九阴真经》高屋建瓴，他悟透了其中精要，所以才对此极有把握。
见她担忧至极，想了想，抬起手来，运起一股内力，须弥一股寒意从手中传来。
“你且放心，若是没有把握，我是不会去做的，你看”
“......唔，没事最好啦。”
小龙女见他运转自如，不见异色，便慢慢放下心来。
两人又说了会话，小龙女见他神色无异，也终于慢慢放下心来，不过还是道
“……你以后练功可不能如此冒险啦，我做好了饭食，先去吃吧。”
方秦见她实在担心便连连称是，两人遂来到厨室一起用了午膳，桌上又免不了一阵温声细语的劝慰。