接下来的几天。
开始的时候，还需要朱允熥主动去叫朱元璋跟朱标。
甚至还要把他们从政事上强行拉走。
后面慢慢的习惯了。
体会到了养生的好处，都不在抗拒，反而是主动得很。
尤其是朱标，随着每天的晨练，以及朱允熥的大保健养生。
他的身体也越发恢复。
虽然时不时的会出现咳嗽的状况，但总得来说，比之前躺在床上动弹不得，虚弱无比的样子，好的太多太多了。
可以说。
朱标身体好转，连带着朱元璋的心情也越发的爽朗起来。
“恭喜宿主，传授养生有方，获得奖励养生一份药膳，养生茶一份，药膳材料若干，养生茶若干。”
再一次晨练结束。
朱元璋与朱标还在收功，朱允熥却是听到久违的系统声音。
他看了养生药膳与养生茶的效果，确实不错，
尤其是养生茶。
对于朱标这种气血亏空，朱元璋气血衰败的老人来说，都是有这极大的补血作用。
虽然他们吃着宫廷给的补血药方。
但这能跟系统给的材料相比吗？
那完全就是天差地别的好不好？
“你们算是有口福了啊。”
朱允熥小声嘀咕道。
他叫来一个宫女，准备三个茶杯。
而后从系统中，取出来养生茶的材料。
分别浸泡。
也是没有保温杯呢。
不然的话，他制定要每天提着个保温杯。
“这是什么东西？”
“怎么这么想？”
朱元璋的鼻子就跟嗅到了什么一样，跟着朱标一起就走了过来。
“皇爷爷，父王，这是给你们准备的养生茶。”
朱允熥如是说道。
“养生茶？”
朱标惊讶道：“允熥，你这又是养生大保健，养生太极拳，养生呼吸法的。”
“你年纪轻轻的，怎么就钻研起来这些了？”
朱允熥道：“我怕死啊。”
他是直言不讳。
“从小就开始养生，而且我这个时候也是在长身体的时候，更加要主动养生方面。”
“比如说，每天我都要有足够的营养，来给我提供长身体的能量。”
“这样我才能长得又高又壮。”
两人说话的时候，老朱却是偷摸的喝起养生茶起来。
怎么说呢。
一口下去。
没什么效果。
但不知道是不是心里作用。
老朱觉得可能还是有点效果的，心里头很是舒坦。
尤其是这会儿刚刚收功。
“这茶不错。”他看着茶杯中的材料道：“这都是什么？”
“这个是茶，这是枸杞？这个是当归？”
泡茶的材料，都是五花八门的。
不过数量都很小，很难别人出来。
唯一能一眼瞧出来的，估计就是那茶了。
毕竟养生茶嘛。
没有茶，那还叫什么茶？
“皇爷爷，父王。”
“从现在开始，我要给你们制定严格的养生计划。”
朱允熥说道。
系统这次发放奖励，让他琢磨出了点东西，奖励是根据进度来发放的。
但自己不用被动啊。
完全可以主动啊。
比如说只要是关于养生，对老朱他们有作用的，完全都可以提出来的。
“每天晨练必不可少。”
“中午必须要睡午觉，最好是半个时辰。”
“晚上戌时睡觉，睡觉前要泡热水脚，不能熬夜看奏章，处理国事。”
朱允熥在纸张上写了起来，什么时候做什么事情，都一一列举清楚。
朱元璋跟朱标面面相觑，就跟见鬼了一样。
“咱要干什么还被你这儿子给安排了？”
“父皇，我还不是一样，看看这小子都写了什么。”
朱元璋跟朱标两人凑过去一看，顿时惊声叫道：“什么？不准我吃肉，还不准我喝酒？”
“允熥，你不让父皇喝酒吃肉，我能理解，可你为什么要我也不准吃肉喝酒啊。我这么年轻的，应该不用担心这些啊。”
朱标说道。
“你说什么？”朱元璋急了道：“什么叫咱不吃这些，你能理解？”
“老大，你说的这是人话。”
朱标苦笑道：“父皇，你看这里，每天的活动都有规矩，比如说这打球又是什么？”
“还有这饭后散步。”
两父子大眼瞪小眼，然后转头一起看向了朱允熥。
“逆孙！”
“逆子！”
两人异口同声，咬牙切齿道：“你想干什么？”
“咱是皇帝，要干什么还用你来指挥了？”
“我是你爹，你个不孝子，想干什么？”
不得不说。
朱标虽然宽厚仁慈，但在某些性格上，是跟老朱没什么两样的。
比如说在对待儿子这一块。
就有点极其同步与类似。
朱允熥淡淡的说道：“计划列在这儿了，目前只想到了这些安排。”
“你们做不做，那是你们的事情。”
“但监督人却是我。”
他道：“来吧，皇爷爷，父王，你们是签字呢，还是摁手印。”
“签字画押，白纸黑字。”