叶飞大步走到了抗击打训练场地，刚刚站定，后面突然出现一根棍子，猛然砸在了叶飞后背上，一块淤青出现。
叶飞连忙紧绷肌肉，又是一根棍子砸下，这次没有造成淤青，但也是一片通红。
接着是腿部一根棍子抽打过来。
叶飞直接摔在了地上。
连忙站起身，身体半蹲着，力道下沉。
一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身上。
不过一分钟，叶飞身体就通红，仿佛一只被煮熟的虾子一般。
有些地方更是已经肿起。
剧痛从体表每一个地方传来，叶飞表情都变得有些狰狞，但他依然站着没动。
两分钟过去，三分钟过去。
足足十分钟过去，叶飞眼前发黑，身体更是肿了一圈。
最后一根棍子抽打在叶飞腹部。
这一次，叶飞肌肉无法再紧绷，已经到了极限了。
直接被棍子抽飞出去，摔在地上，大口喘息着。
“检测到宿主到了崩溃边缘，重置！”系统冷漠的声音响起。
叶飞只感觉浑身疼痛消失了，力量感重新回到了身上，而身体明显强悍了一些！
刚刚被击打的伤害，此刻消失得一干二净。
而且，顺身上下，觉得很爽！
叶飞震撼了，这训练强度，绝对不能按照十二个小时算！
因为真的训练，这十分钟的训练强度，已经非常之高！
正常来说，这十分钟训练过后，他至少三天没法继续训练！
再一次的，叶飞开始了抗击打训练，周身棍子击打过来，依然是通体通红。
足足十五分钟过去，叶飞再一次被抽打着飞了出去，再一次到了崩溃边缘。
接着是第三次，抗击打训练。
第三次，在击打的剧痛中，叶飞足足坚持了二十五分钟！
他能感觉到，他的身体在快速提升，而同时提升的还有意志力！
第四次，足足坚持了一个小时！
两个小时……三个小时！
到了第六次的时候，叶飞扛了足足三个小时。
三个小时内，他的肌肉一直处于紧绷，被势大力沉的棍棒抽打了三个小时！
而这个时候，十二个小时只剩下五个小时！
叶飞没有再继续抗击打训练了，他感觉训练程度足够了！
他能在棍子碰到身体的一瞬间，肌肉紧绷，而且几乎已经成了本能！
这是在疼痛的刺激下形成的本能！
就这七个小时的训练，
最重要的是，他感觉到了无力感，很饿的那种感觉。
“你力量已经消耗一空，是否服用营养药剂？”系统的声音再次响起。
“服用！”叶飞说道。
训练室的桌子上出现了一根牙膏一般的东西。
“宿主抗击打能力已经完全掌握，再训练可提升铁布衫，另外横练工夫只学一种，会有很明显的罩门，建议多学几种！”
“推荐反应速度训练和负重训练！”
叶飞一边听着系统的建议，一边吃下营养药剂，顿时感觉到了力量感，再次投身训练之中，这次是力量训练！
双手上多了力量环，仿佛一个护手，但每只手都有十公斤，双腿上也有力量环，一边二十公斤，腰间同样有负重，四十公斤！
叶飞才堪堪六十公斤左右，身上的负重达到了一百公斤！
带着一百公斤的负重跑步！
负重几乎已经到了叶飞的极限，要跑步，那就是突破极限！
瞪大着眼睛，叶飞面色狰狞的上了跑步机，开始跑步。
速度不快，但每一步，叶飞都需要用上全身力量。
不过十秒钟，他就已经大汗淋漓。
这个时候支持者叶飞坚持下来的，全是意志力。
这完美的诠释了什么叫汗如雨下！
叶飞每跑一步，无数汗水四下溅射，但他依然在跑着，坚持着。
不过五分钟，叶飞就感觉身体已经不是自己的了，但依然在坚持着，全身仿佛被灌铅了一般，每一步都是一次艰难的战争。
脑袋和身体的战争！
“扑通！”叶飞摔在了地上，浑身彻底没了力量。
而这一次，不过坚持了八分钟！
“重置！”
系统的声音响起。
叶飞彻底恢复，身上再多了负重，而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤！
一百零五公斤的负重，叶飞继续跑步。
他的身体是有了一定提升的，但这提升，被五公斤给抹平了。
但同样的速度下，叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地上。
在这种非人的训练下，叶飞的身体素质在飞速的增强，甚至，精神也变得越发的坚韧！
第三次，负重一百零八公斤，坚持到了十分钟！