而在所有的士兵们都把水接回来之后，放在指定位置。
他们纷纷按照刚才秦墨提出来的要求，左右相隔一米，前后相隔两米不断调整好自己应该站立的位置，然后把水盆放到了自己的面前。
像这样规范化的举动，对于这些久经训练的士兵们来说，已经快要形成肌肉记忆了，所以整个行动过程都非常的迅速。
秦墨看着他们短短时间就已经回到各自的地方站立整齐了，当下满意的点了点头。
“不错，你们的速度都很快，也不辜负你们当了那么久的士兵了。”
“好了，接下来全体都有他在地上用你们的双臂支撑地面，我现在来给你们好好的讲一讲这个训练的规则。”
“对了，我还有一个要求，你们必须保持这一个动作，一直到我讲完所有规则。如果在我讲完规则之前，你们有谁坚持不住的话，那也就不用再继续参加接下来的训练了。”
这一听果然是如果做不到就淘汰的标准。
所以这些士兵们在听完之后都急急忙忙的又趴在了地上，每一个人都做出了标准的做俯卧撑的姿势，仅仅用双手和脚尖支撑着自己整个身体的全部重量。
而特战旅的队员们又在这个时候再一次走入到了人群当中。他们在周围逛来逛去，看到如果有谁的姿势不合格，就直接上去一脚踹过去。
秦墨对整个过程都呈现一种默许的状态，无论那边是什么动静，他也只是自顾自的开始了自己接下来的讲解。
“这接下来我就给你们好好的讲一下做俯卧撑的要求，对于这一点，我相信你们，或许很多人都会感觉到比较疑惑。这不就是做俯卧撑的时候屈下身体那个时间要把头埋在水盆里面吗。”
“这个理解其实是没有错的，可是我还是要重点提醒的是时间的长度问题。”
“我知道你们能够走到这一步，肯定在日常的训练中都是个把好手，像做俯卧撑这么基础的训练，你们平时的日常训练中肯定是不在少数的。”
“然而在特种兵选拔训练当中，这是没有规定谁必须要做多少个俯卧撑的。”
“所以现在我也要宣布我这个地方做俯卧撑的相关要求。”
“我要求你们做俯卧撑三个小时，而且从现在开始，同时还要求你们接的水在这三个小时的时间之内，必须要保证他在半盆以上。”
“如果到了最后，你们面前的水少于半盆的话，那就直接会被淘汰，而如果打翻水盆的话，也直接淘汰，坚持不住，趴在地上的话也会淘汰。”
“那就整个过程中，我并不要求你们必须要做多少个俯卧撑，就算是想休息也是可以的。”
“但是这就要求要以你们现在的这种姿势进行休息，如果有任何人的膝盖碰到了地面，也同样是要被淘汰的。”
“好了，我相信大家应该现在都已经清楚规则了，那整个训练现在就开始了。”
秦墨的声音通过扩音器响彻了整个训练场，他的每一句话，每一个字都让在场的人听的明明白白，清清楚楚。
然而现在刘强看着自己眼前的这一盆水，整个人都陷入了迷茫之中。
“如果按照连长的要求来说的话，整个俯卧撑过程中在下压的时候根本就不敢用力呀。”
“让这些主意到底是哪里来的？这我还是第一次听说，在做俯卧撑的时候是按照时间来计算的，根本不在意做多少个。”
“不过就按照他的这个训练方式来看，也简直是太要命了呀。”
元峰天在他旁边默默的摇了摇头。
“现在好好的保存你自己的体力吧，可别再说那么多废话了，要知道在特种兵选拔训练中，其实考验体能只是最其次的一项。”
“而整个训练的考验重点其实主要是放在了士兵们的意志力和忍耐力上。”
“这些才是特种兵最关键的品格，毕竟要知道特种兵的执行的任务大多数都是在荒无人烟的地方。他们的战斗力虽然不一定是最强的，但是他们的忍耐力和意志力绝对是要超过普通都不对，非常多的，也不是一般的战士所能对比的。”
“如果不是这样的话，在他们深入敌方后部的时候也许还没有找到敌，自己就先因为因为环境问题或者其他的心理因素而彻底崩溃了。”
“因此他们往往是需要更强的忍耐能力和更坚定的意志能力的。”
其实刘强说的也不错，三个小时的俯卧撑虽然还不能够让水盆里面的水减少，这就要求了很多人在下压的时候，所有力气都必须要让双手来承担了，尽可能的不让自己的脸和面前的水接触。
而这一点也就在无形当中加大了这个做俯卧撑的难度。
整个训练在最开始的时候其实是非常顺利的，毕竟对于这些来参加特种兵选拔的士兵来说，做俯卧撑已经算得上是家常便饭了。
日常的力度把握也还算得上是标准，所以在前二十分钟的时候，这些士兵们的表现都还是非常不错的。
然而随着时间一分一秒的过去，等超过了二十分钟之后，已经有不少的士兵们开始出现坚持不住的情况了。
毕竟平时的训练中，他们每一次做俯卧撑，那可都是以数量取胜的，他从来没有像现在这样以时间为标准的。
所以在超过了二十分钟之后，他们的动作就开始逐渐不规范起来。
而李兴海也开始在周围慢慢悠悠的转悠了一圈，将这些士兵们的状态一一看在了眼里，然后才一路小跑跑到了秦墨的身边。
“中队长，我刚才大致看了一下这些士兵们的情况，按照他们目前的情况来看，恐怕这一场训练下来就能够淘汰掉一大半的人了。”
“四个要知道往年可都是这一项训练，是最折磨人的，三个小时的时间，几乎只能靠双手来进行支撑，这一项训练直到现在都是我的阴影。”