接着玉小刚端出来一大盆食物。
一锅乱炖，里面大部分都是肉，但是也能看到里面夹杂了不少的不知名药材。
“老师这么多，我们吃的完吗？”
陈光年心虚的看着一大盆菜。
“刚刚不还觉得老师抠门吗？现在怎么说吃不完了”
玉小刚笑呵呵的看着陈光年，后者被看的额头直冒冷汗。
“我可没说过老师抠门，老师是最好的老师”
陈光年一边说一边给玉小刚陪着笑脸，一副贱贱的表情。
另外两人都给逗笑了。
就连平时很少笑的唐三此刻也是捂着嘴，憋着不笑出声来。
“想笑就笑嘛，憋着多难受。”
陈光年看着唐三的表情，无语的说道。
“哈哈哈”
唐三听到陈光年的话之后真不憋着了。
“行了，先吃饭”
好在笑了一会儿之后，玉小刚提醒三人先吃饭。
在玉小刚动筷子之后三人也跟着大快朵颐起来，吃的那叫一个舒服。
不过小舞吃的肉很少，大部分都是些蔬菜之类的。
“小舞不用拘束，来吃点肉”
玉小刚也发现了这个问题，原本是怕小舞害羞，所以主动给小舞夹了些肉，毕竟她和陈光年小三一样都是工读生，家庭情况都不怎么样。
“谢谢老师”
小舞也没好意思推辞，拿碗接过了玉小刚夹来的肉，慢慢的吃了起来。
玉小刚看到后很是欣慰的点点头。
陈光年就如同恶狗扑食一般横扫着整个战场，吃的那叫一个开心。
唐三和他一比形成了一个鲜明的对比。
“光年慢点，不够的话我再去弄就行了，别噎着了。”
玉小刚担心这小小的身体能不能承受这么多的食物。
“老师我没事，我还行”
陈光年对着玉小刚一笑，又继续自己的干饭之旅。
......
三人吃完饭，用着一种看奇葩的眼神看着陈光年。
“我吃饱了，你们别看我啊，继续吃啊。”
陈光年感受到三人的目光，指了指桌子上的菜，其实根本不剩多少了。
“光年你上辈子是猪吗？”
小舞无语的看着陈光年，桌子上还剩点菜，但是被吃掉的一半食物都是陈光年吃掉的，剩下一半是他们三人吃的。
“你才是猪呢，不过你那么爱吃蔬菜多半是只兔子。”
陈光年立马反驳道。
“怎么能说我是猪呢！来这个世界这么久终于吃了顿饱饭，吃饱的感觉真好”
陈光年感慨的说道。
唐三和玉小刚的目光都变得柔和起来。
“光年，现在我们都成为魂师了，以后你想吃饱都是小意思，别急”
唐三和陈光年都是从圣魂村出来的，自然也知道陈光年的情况，他还有唐昊，但是陈光年什么都没有，自从懂事以来就离开了村长家独自生活。
不过好在陈光年从小力气就很大，大部分的事情都可以自己做，实在撑不住的时候也只接受村长的接济，就这么独自在圣魂村生活到诺丁学院才结束。
“光年以后你和小三小舞都来老师这里吃饭，不好的都会过去的。”
玉小刚作为陈光年的老师自然也清楚知道他的情况，心疼的摸了摸他的头。
“老师我没事的，像小三说的，我现在是魂师了，以后都会好起来的。”
陈光年说道。
“行了，吃饱了你们就先回去休息吧，休息好了我们再开始培训内容。”
玉小刚也知道吃完东西不适合运动的道理，所以先让三人回去休息。
三人打算帮玉小刚收拾完东西再回去，玉小刚不肯，直接将三人赶出去，自己收拾起来。
三人也没办法，只好先回宿舍休息。
.....
下午休息好的三人来到了玉小刚的宿舍门口。
玉小刚正好也开门出来，手里还提着一个背包，很沉的样子。
“你们来的正好，我们去操场开始特训吧！”
说完反手锁了门，将三人带到操场。
“光年你的第一项特训是负重跑步，接下来你背上这个”
玉小刚说着给陈光年背上了带来的背包。
陈光年感受着背上的重量，觉得不是很重。
“老师里面装的是什么？”
陈光年问道。
没什么就是一些增加重量的东西，你不用管。
玉小刚说道。
“老师那我开始跑了”
陈光年见玉小刚不说也没有多问，直接就开跑了。
其实这也是他平时训练的时候经常做的。
陈光年在知道自己在什么世界之后身体的锻炼从来就没有停止过，这也是为什么他能先天魂力九级的原因，现在他的身体强度远远超过普通的魂师。
“小三小舞你们两个就不用负重了，跟着光年一起跑就行”
玉小刚让两人跟上陈光年的步伐。
“老师为什么我们就不用啊，我和光年都是十三级的魂师啊！我也行的。”
小舞不服气了，凭什么陈光年就可以背着东西跑，自己就不行，这不是说自己比他弱嘛。
小舞很不开心。
“小舞你别小看光年，光年从小的力气就比我的大，而且不是一星半点。”
唐三自然是知道陈光年的身体素质又多厉害，他可是在猎魂森林亲眼见过陈光年一拳打倒一棵树的场景。
“再厉害能多厉害嘛”
小舞还是不服气。
玉小刚也没办法，让陈光年将背包给小舞。
“很重的，注意点。”
说完背包交到了小舞手中，小舞自以为背包很轻，但是现实是她直接被背包的重量拉了一个踉跄，反应过来才努力的将背包提起来。
“哼，有什么了不起的，我也可以。”
小舞一脸骄傲看着陈光年，手中吃力的提着背包。
不过没坚持多久，背包又重新回到了地上，然后不敢抬头看众人。
“说了，没你想的那么轻。”
陈光年拿过背包背上。
“小舞你也不要气馁，这个重量本来就不是你们这个年纪能轻松背上的，光年的体制有些特殊，所以我才给弄了这个背包。”
玉小刚安慰小舞道。
“以后小三和你天天下来跟我跑步就行了，都能背上的。”
陈光年说完就直接跑起来了。
小舞和唐三见状也跟着陈光年开始第一项特训。