第二天天还没亮，项楚就被老曹叫醒。两人简单的吃了点压缩饼干就开始了这一天的特训。
老曹把项楚带到一个瀑布旁边，对着项楚说道：“武道前三重，皮、肉、骨。说到底就是让它们能承受更多的力量，再加上炼体功法，突破人体极限。”
“而前三重最快的进阶方法就是忍受非常人般的锻炼。这几天，这里就是你主要锻炼的地方。
瀑布往下的冲击力是十分巨大的，这是最好的锻炼方式。”
项楚看着瀑布，明白其中的道理，点了点头。
老曹继续说道：“你每天早上六点准时进行锻炼，在瀑布下冲击两个小时，然后就修炼你的金刚劲。下午就进行实战对抗，从下午两点开始到五点在森林中寻找野兽进行厮杀。七点过后跟我进行对抗。明白了吗？”
“明白了。”项楚大声道。虽然这些听起来十分严格，但是这对现在的自己来说却是最好的方式。
既然想要登上巅峰，那就必须忍受常人不能忍受的痛苦。
老曹看了看手上的表，说道：“已经七点了，开始吧！”
项楚脱了上衣，一步一步的下到水潭，然后慢慢地向瀑布移动过去，不过刚接触瀑布，项楚就能明显感觉到瀑布的冲击力，水滴打在身上也是有些刺痛，身下的水流也是十分急，项楚感受了下，还能忍受，于是又继续往里面走了一点。
这时候项楚能明显感觉到这是他现在承受的极限了，于是就扎着马步停了下来。
老曹见项楚这样也是不再关注，随便找了一个光滑的地方躺了下来。
项楚十分清楚的感受到水打击在身上的痛楚，他都感觉身上都红肿了。
“坚持住，再坚持一下，时间快到了。”
十分钟，二十分钟……一个小时，时间缓缓的过去。
项楚身上已经是通红一片，而且在水中的双脚也开始颤抖。
项楚能明显感觉到自己坚持不下去了，“坚持住，项楚，你不是想要成为强者吗？
连这点都坚持不下来，还怎么成为强者！”
项楚不断给自己打气。
又是三十分钟过去。这下项楚是真的坚持不下去了。项楚赤红着双眼还想坚持，但是却是被水流冲了出去。
待稳定了身体后，项楚站在水潭中不甘的打了下水面。
这时候老曹斜着眼看着项楚说道：“还差半个小时，继续。”
项楚这时候也是冷静下来了，微微休息了下后，又继续进行锻炼。
很快时间就到了，但是老曹却是没有叫停，而项楚也不知道时间，于是仍然坚持着。
大概十五分钟后，就在项楚快坚持不住的时候，老曹这才慢悠悠的打了个哈切说道：“好了，上来吧，时间到了。”
项楚听到这话一下就松了口气，全身都放松了，但是正是这一放松，就让项楚被冲走了。
不过项楚这时候已经不想在动了，于是就随波逐流，然后慢慢的爬上了岸。
“休息十分钟，然后开始修炼金刚劲。”
项楚成“大”字躺在地上。
不过想到老曹说过这时候训练金刚劲是最有效的，于是休息了两三分钟后，项楚就爬了起来，开始修炼金刚劲，打起了金刚劲中配套的拳法。
“金刚劲是刚猛的拳法，你这打得跟娘们一样是怎么回事？”
项楚迅速改变。
“金刚劲虽然刚猛但是不是没脑子的一味冲，你要学会里面发力，出拳的方式，每一拳都要打出力量！”老曹喊道。
在老曹的不断纠正下，项楚很快就掌握了基本要领，于是老曹就离开了。
不知道过了多久，老曹拖着一条蟒蛇回来。对项楚喊道：“吃饭了。”
这条蟒蛇大概有五六米长，脑袋被打的粉碎。
很快，这条蟒蛇就被烤好，项楚本就饿得慌，也不管没有作料，没什么味道，抓住就开吃。
老曹很快就吃完了，但是项楚仍然在吃，老曹见状有些惊异，但是并没有说什么。
很快，项楚一个人就把这条蟒蛇给吃完了。
老曹见状十分惊讶道：“小子，你平时都是吃这么多的吗？”
“上次在饭店你也是吃的挺多的？”
项楚闻言看了看周围，摸了摸自己的肚子，也是十分惊讶，他以前都是正常人的饭量啊，现在怎么……“没啊，我以前都是正常人的饭量。”
“你这……”
“曹老师，不会是我有什么问题吧？”
“应该不是，能吃是福，别瞎想。”老曹微微摇了摇头。
“好了，休息一会儿吧，下午还得训练。”
项楚见老曹没说什么也就放心了。
于是就在原地躺了下来，准备睡一会儿。但是没过多久，项楚就感觉浑身上下暖洋洋的，身体中似乎有使不完的力气。
项楚暗暗捏了捏拳头，感觉十分有力量。
“玛德，果然我是要注定成为强者的啊。”项楚小声说了句，然后就一跃而起，又起来修炼金刚劲了。
老曹本来在闭目养神，听到项楚的动静，睁开眼睛看了看。
这一眼就让老曹惊讶了，因为他发现项楚居然隐隐有突破的迹象。
再说项楚这边，项楚这时候越练越有精神，十分亢奋。
于是又加快了速度。
“项楚，快去瀑布那儿。”
项楚听到老曹的声音，没有多问立马就跑向瀑布，一下水，项楚就感觉身上稍微好了点。
项楚长长的出了口气。然后来到上午锻炼的地方，不过这下就让项楚惊讶了。
他居然感觉这里的压力没有上午大了。
于是项楚又往里面移了几步。
“嘿嘿，我难道是天才？”这时候项楚也感觉到了自己要突破了。
为了让自己尽快突破，项楚慢慢的打起了金刚劲。
大概十几分钟后，项楚感觉身上一轻，他突破了。成功的来到了炼皮后期，而且他隐隐感觉到他离炼皮巅峰也不远了。
在突破后，项楚感觉体内的奇异消失，于是就上了水潭。不过刚一上去，老曹就一拳打了过来。
项楚一时不查，被打中胸口，又回到了水潭。
项楚被呛了好几口水，趴在水潭岸边，说道：“曹老师你干什么？”
“咳咳咳。”
“嘿嘿，看你小子是怎么回事。”
项楚闻言立马就来了精神，从水潭中出来问道：“曹老师，我是怎么回事？”
不过老曹却是摇了摇头。
项楚见状就是一个白眼。
老曹沉默了会儿说道：“难道是今天中午的蛇肉问题？”
“您也吃了呀！”
“可能是那蛇曾经被洞窟中的能量感染过，所以体内存在一些能量。但是并没有多少。对我这种大高手没用，嗯，应该是这样。”老曹自言自语道。
项楚直翻白眼，心想“您还能自恋点吗？明明就是我天赋异禀。”
“不过，项楚，你小子有可能是特殊体质，能快速吸收能量。”
项楚闻言十分得意的说道：“那是，也不看看我是谁的学生，嘿嘿。”
不过项楚心中却是知道前身并没有什么特殊的体质，这一切都是他穿越过来后才发生异变的。
“难道这就是我的金手指？不，应该是我本来就是天赋异禀。”
老曹在一旁见项楚一脸淫笑，就知道项楚在自恋了，没好气说道：“还不快休息，下午还有训练呢。”
项楚这才回过神来，对于老曹的打断他十分不满，不过想到上午的训练都这么变态，项楚也就乖乖休息去了。
……