周黎盺见状去饭桌前查看自己的那道灵膳，都是由草药组成。相较于其他人的荤素搭配，她的显然要素些。
陆尘皱着眉头，视线也停留在那道灵膳上。人类的躯体太弱，他还是很认可她锻体这个做法。但是十几岁的少女用这种烈性方法锻体，总归让人觉得不太妥当，不过是个幼崽，他在这个年纪还在扑蝴蝶玩呢。
周黎盺端着自己的那盘灵膳走到单独的隔间，陆尘也迈着猫步跟了上去。
陆萝早就已经迫不及待地动筷子尝了一口，口感鲜美，满口生津，她幸福地眯起双眼，一脸享受，吃到美食的感觉太幸福了！
其他三人见她一脸享受的那个样子，纷纷摇了摇头，眼神虽略带嫌弃，嘴角却不由勾起。
除了陆萝一个人点的是普通美食，其他三人都是有药用效果的灵膳，便也端起自己的灵膳走去了隔间。这样也是为了避免灵膳发挥作用时，互相打扰到对方。
“把这个吃下去，再尝那道灵膳。”陆尘从体内的芥子空间内拿出一个灵果递给周黎盺，这是之前芥子空间里就有的一株灵植结的果，可缓解暴虐的灵气。
之前给的碧珠果不适合她现在的修为，便暂且收了回来由他保管。以免被他人知道，引来杀身之祸。
“谢谢团子，么么。”周黎盺笑得眉眼弯弯地接过灵果，眼睛像月牙般弯起，极其明媚。
“嗯。”陆尘有些别扭地回了一句，幼崽就是容易被感动，不过么么是什么意思？
吃下灵果后，一股温暖的灵气顺着经脉流淌。周黎盺深吸一口气，先用筷子沾了些少量汤汁放入口中，分量太少尝不出什么味道，但腹中却已经开始隐隐作痛。
见周黎盺开始用灵膳，陆尘挥手设下隔绝神识探查的透明禁制，又盘着身体守护在周黎盺身边护法。
周黎盺面色平静，运起灵力，抵御腹中的不适。又用勺子盛起一口汤汁喝下，此时算是尝到了味道，这汤汁入口还算美味。
然而一入喉咙，就犹如烈酒般，一路灼热燃烧着到腹中。周黎盺眉头紧皱，汗流不止，她闭目感受一番，神识顺着下去探查，又运起灵力抵御这暴虐的气息。
陆尘看得眉头紧皱，不由开口道：“要不放弃也行，女孩子也没必要强逼自己锻体。”心里又在默默想道，反正凡事还有他，总会护她个周全。
周黎盺睁开眼睛虚弱地摇了摇头，她的人生路上没有半途而废这种选择，一咬牙又给自己喂了几小片灵草叶子，囫囵吞枣地咽下去。
草叶一下肚，周黎盺惨叫一声，只感觉全身被千万根针扎着似的。尤其是肚子，直接没知觉了，只感觉一团火在体内燃烧。随着时间的发酵，周身的皮肤甚至渗出血水和杂质，恶臭也随之蔓延开来。
陆尘瞳孔骤然一缩，急忙向前搭在她手腕上，探入自己的灵力替她抵御。神兽的嗅觉极其灵敏，难为他在这种恶臭的环境里竟没有第一时间屏住呼吸，而是先帮周黎盺稳住体内暴虐的气息。
洛心心正吃着美食呢，忽然被惨叫声吓一跳。看着眼前的美食一时难以下咽，她是要过去查看还是接着吃一时纠结住。
万一过去查看打扰到了前功尽弃怎么办？严重点可能会走火入魔啊！想了想还是停住了自己蠢蠢欲动的小步伐，又接着吃起来。
洛心心、顾北、温云义三人都是选择的增加修为的灵膳，故此并无什么痛苦的感觉。他们本身的修为也积累到了一定的境界，离晋阶不远，用灵膳不过是水到渠成。
此时周黎盺面目狰狞，浑身痉挛，狼狈得犹如街边的乞丐，哪有一点女修的样子。她咬咬牙，病急乱投医，干脆按照《一棵草的修行术》的方法去运转周边的灵气进入身体抵御，竟然诡异地缓解了些痛苦。
见状周黎盺更是疯狂地照此运转灵力，又有陆尘在旁边协助，许久才缓过神。
“再来，加油！”给自己鼓了鼓气，周黎盺一咬牙又给自己喂了一截洗髓草，整盘灵膳最贵的也就这个。
洗髓草入肚，周黎盺连惨叫都发不出来，几欲昏死过去，硬是凭借着坚强的意志力本能地运转着《一棵草的修行术》这本功法。
“一棵草锻体，也是为难你。”陆尘看着周黎盺都到这个份上了还在咬牙坚持，不禁颇为感慨，有些敬佩她的毅力。